Dansworkshop 'Come Back to Your Essence'

Over dit evenement

🌟 Come Back to Your Essence Workshop 🌟

Waarom zou je aan deze workshop mee willen doen?
- Als je het spannend vindt om te dansen en graag wat losser zou willen worden.
- Als je bang bent over wat andere mensen over je zullen denken en je deze angst niet meer wilt.
- Als je je altijd inhoudt bij anderen en het liefst volledig jezelf zou willen zijn.
- Als je jezelf en je lichaam beter wilt leren kennen en zelfliefde wilt ervaren.
- Als je ervan overtuigd bent dat je niet kunt dansen, dan wil ik jou graag overtuigen dat ook jij kunt dansen!

Als een of meerdere van deze opties bij jou resoneren, dan is deze workshop echt iets voor jou. Wat je kunt verwachten is een veilige sfeer in een omgeving met gelijkgestemden, waar je zonder oordeel op jouw manier mag dansen. Je mag hier helemaal jezelf zijn.

Hier is het programma van de avond:
- 19:00 - 19:30: Inloop
- 19:30 - 22:00: Meditatie, geblinddoekt dansen, oefeningen in zelfliefde
- 22:00 - 22:30: Sharing circle en (optioneel) verbinden met andere gelijkgestemden

Tijdens de workshop word je begeleid op een innerlijke reis door je lichaam en je emoties. We beginnen met een meditatie om je te laten landen in het moment en in je lichaam. Na de meditatie krijg je een blinddoek op, waardoor je dieper met jezelf kunt verbinden. Je kunt vrij dansen, zonder je zorgen te maken over wat anderen denken. De facilitator zal je begeleiden om buiten je comfortzone te treden, waar je nieuwe dingen over jezelf kunt leren.

Na het dansen word je teruggeleid naar je matje, waar je kunt reflecteren op je dansreis en inzichten kunt opschrijven. We sluiten af met een oefening om deze inzichten te implementeren in je verdere leven, met behulp van Mirror work.

Je krijgt waardevolle inzichten en zult je diep verbonden voelen met jezelf, je lichaam en je emoties. Het is mijn missie om je terug te leiden naar wie je diep van binnen werkelijk bent en je zelfliefde te vergroten, zodat je dit kunt uitstralen naar de wereld.

Praktische informatie:
- De workshop kan zowel in het Nederlands als in het Engels gegeven worden.
- We houden bewust de groep klein, met maar 10 beschikbare tickets, zodat iedereen persoonlijke aandacht krijgt en er voldoende beweegruimte is voor iedereen.

Wat trek je aan en wat neem je mee?
- Kleding in laagjes, zodat je kleding aan- en uit kunt trekken door de temperatuurwisselingen. Sportkleding kan ook. Doe vooral kleding aan waarin je je prettig voelt.
- Notitieboekje/journal met pen om opgedane inzichten te noteren.
- Je mag op blote voeten of op sokken bewegen.
- Flesje water.

Ik kijk ernaar uit om je te verwelkomen op deze bijzondere reis naar zelfliefde! Durf jij jezelf dit cadeau te geven?