Over dit evenement
Wandel je Vrij!
Een vrouwen-wandel-retraite aan de Portugese kust
Stel je eens voor…
Dagen achtereen wandelen langs eindeloze kustlijnen, kliffen en stranden. Puur, rauw en sereen. De dorpjes nog authentiek. En op de paden geen spoor van mensen, behalve voetstappen. Met de Atlantische oceaan aan je voeten, vergezichten en het ritmische geluid van oneindige golven. Verder is het voelbaar stil… Hier kom je tot jezelf.
Een onbeschrijfelijke ervaring, dat was het eigenlijk wel, toen wij - Mariette en Marie - in het najaar van 2023 op de Rota Vicentina belandden. We gingen voor een week, het werden er drie. De meest magische combinatie: wandelen én de Oceaan!
Na drie weken zaten we op een van de mooiste plekken aan zee een hapje te eten, en voelden we ons geïnspireerd … deze ervaring mag met andere vrouwen gedeeld worden!
Dus als jij verlangt naar een diepe connectie met de natuur, met je eigen heldere gewaarzijn en je lichaam? En je herkent jezelf in:
Ben jij een vrouw die:
… zichzelf een helende en inspirerende ervaring gunt;
… op een keerpunt staat, een nieuwe richting wilt inslaan en nieuwe inzichten verwelkomt; … iets wil verwerken en loslaten, een plek wil geven;
… bereid is zichzelf in de stilte en diepte te ontmoeten?
Voel je welkom bij Wandel je Vrij!
Over de route:
De route loopt over de Rota Vicentina, ofwel The Fishermans’ Trail. Deze kust-route loopt door de Alentejo en de Algarve.
We lopen deze route in twee delen. De eerste week (start 27 oktober) lopen we de Noord-route (van Porto Covo naar Odeceixe). De tweede week (start 10 november) lopen we de Zuid-route (van Odeceixe naar Sagres). Het zijn dus twee aparte wandelretraites. Je kan voor 1 van deze of allebei opgeven. Als je er langer tussenuit wilt is het mogelijk de week ertussen (of voor of na je wandelreis) bomen te planten bij een Nederlands stel in Odeceixe (meer informatie hierover kun je bij ons opvragen).
Omschrijving van de week:
Zondag is aankomstdag en kennismaking, de volgende dag beginnen we met wandelen.
We lopen in totaal circa 80 km, in het midden van de week is er een rustdag.
De wandelpaden kunnen hier en daar uitdagend zijn (mul zand, of klimmen/dalen, rotsachtig). Een goede conditie is gewenst (in geval van twijfel graag eerst even met ons overleggen).
Wat kan je nog meer verwachten:
Het wandelen staat in deze retraite centraal. Verder zal er ook ruimte zijn voor stilte en reflectie. En zullen we in afstemming met de groep ook tijd maken voor sharingcirkels, lichaamswerk (yoga, dans), ademwerk, meditatie, rituelen en creatieve expressie. Voel je vrij om hier al dan niet aan mee te doen.
Wij kijken ernaar uit je te ontmoeten!
Data:
Noord-route (Porto Covo-Odeceixe):
Start: zondag 27 oktober, 16 uur
Afronding: zondag 3 november, 11 uur
Zuid-route (Odeceixe-Sagres):
Start: zondag 10 november, 16 uur
Afronding: zondag 17 november, 11 uur
Praktisch:
Overnachten: Elke dag verblijven we in een hostel, landhuis, airbnb, of authentiek Portugees verblijf. In twee, drie en vierpersoons kamers. Veelal met een eigen keuken.
Maaltijden: We zullen 2 keer in een restaurant dineren (niet in de prijs inbegrepen); de rest van de week koken we samen een voedzame vegetarische maaltijd. Ook voor ontbijt en lunch wordt gezorgd.
Vergoeding: 1195 euro pp (1 week)
Early Bird (Noord - voor 1 september; Zuid - voor 15 september): 1095 euro pp.
Bring-a-friend korting: ieder 50 euro korting.
Inbegrepen: alle accommodaties en maaltijden (behalve 2 keer uit dineren), vervoer van bagage naar de accommodaties.
Niet inbegrepen: snacks en versnaperingen onderweg (wel lunchpakket), 2 keer uit dineren eigen vervoer naar het startpunt (Porto Covo/Odeceixe), Portugal. Wij zorgen voor informatie over openbaar vervoer vanuit Faro of Lissabon naar Porto Covo/Odeceixe.
Intake:
Om elkaar al even te ontmoeten en te kijken of deze retraite het juiste voor je is, op dit moment, plannen we van tevoren een telefoongesprek met 1 van ons.
Voor vragen kun je bellen of een Whatsapp sturen naar Marie: +31621850126, of een mail sturen naar Mariette: mariettekolk@icloud.com
Wij kijken ernaar uit je te ontmoeten met alles wat er speelt. Ook als je nog geen ervaring hebt
Wie zijn wij, wat brengen wij:
Marie over Mariette:
Psycholoog en psychotherapeute Mariette is een warm-hartig mens met humor, diepte en een kalme stevigheid. Ze heeft jarenlange ervaring met het begeleiden van mensen naar heling, en voelt daardoor feilloos en oordeelloos aan waar iemand ‘zit’. Daarnaast is zij sportief (wandelen, hardlopen en zwemmen) en bewandelt ze een spiritueel pad, o.a. met de Cursus in Wonderen en meditatie.
Mariette over Marie:
Marie is een lichaamsbewuste vrouw met een warme, rustige en wijze uitstraling. Ze staat sterk in contact met haar hartsverlangen en volgt die ook. Ze is een creator en durft af te wijken van de gebaande paden.
Sinds 2006 loopt haar bewustzijnspad via o.a. yoga, tantra, community leven en Cursus in Wonderen. Ze organiseert en begeleidt graag retraites om te ‘detoxen’ en jezelf te her-bronnen.
