Over dit evenement
'The privilege of a lifetime is to remember who you truly are' ♡
Het meest waardevolle cadeau dat jij aan jezelf of iemand kan geven is oprechte liefdevolle aanwezigheid.
In een wereld vol to do's vraagt het moed om een volle 'ja' te geven aan jezelf. Jezelf ruimte te geven om in alle oprechtheid te 'mogen zijn'.
Deze SelfCare Sunday Half Day Yoga Retreat valt samen met de start van de zomer, het seizoen van het hart. Zo halverwege het jaar een enorm waardevol moment om in een liefdevolle verdiepende verbinding met jezelf stil te staan bij wat het hart te vertellen heeft als richtinggever in het moment en verder.
Even helemaal de boel de boel laten en 3 uur lang met volledige liefdevolle aanwezigheid echt mogen 'zijn.'
Deze middag neem ik, Tamara van Well, jou mee op een liefdevolle reis naar binnen, het in volledigheid mogen toestaan van rust en zachtheid, dmv Restorative Movement (rustige herstellende bewegingen), Yin/Restorative Yoga ('zijn' met een open compassievolle nieuwsgierigheid bij de ervaringen die de verschillende houdingen kunnen geven), Flow Schrijven (laat jouw eigen intuïtie spreken op papier dmv gestelde reflecterende vragen), een korte stilte pauze tussendoor, afsluitend met Yoga Nidra (waar zacht liefdevol aanwezig zijn een vriendelijke uitnodiging is) en een meditatie (gericht op het hartgebied).
Niets moeten, niets hoeven en volledig mogen 'zijn', staan voorop.
Binnen en na deze 3 uur kan een gevoel van ruimte, vernieuwde energie en heling ervaren zijn. En mogelijk helderheid over wat zelfzorg voor jou betekend en hoe dit op een voor jou passende wijze meer te integreren in het dagelijks leven.
Jij verdient dit heerlijk liefdevolle cadeau aan jezelf!
Geweldig om jou deze middag te mogen ont-moeten ♡
Liefs! ♡
Tamara van Well
P.s. Aan het einde van de middag geeft ik, Tamara, als extraatje wat mee voor thuis om de zelfzorg voort te zetten :)
Locatie: YogaYou Centrum Zwolle
Tijd: 3 uur helemaal voor jou, 14.00-17.00 uur
Investering: 39,50 euro
