Summer Market Sessions 27/8

Een adem- en ijsbad sessie speciaal voor ondernemende types die succes willen aantrekken vanuit ontspanning en plezier.

Veel mensen werken keihard aan hun bedrijf en aan hun persoonlijke ontwikkeling, waardoor ze vergeten in te checken met wat zij eigenlijk écht nodig hebben.

Vaak ervaren we het gevoel dat het 'nooit genoeg is'. Ons hoofd is altijd bezig met de volgende stap. Met wat we nog meer kunnen doen of verbeteren om te bereiken wat we willen.

Het ademwerk zorgt ervoor dat je voorbij jouw gedachten kijkt. Voorbij de gedachten over wat je nog allemaal moet of wil doen. Jouw ademhaling brengt je bij datgene in jouw lijf dat op dit moment de meeste aandacht en ruimte nodig heeft. Een fysieke plek, een emotie of een herinnering.

Het ijsbad nodigt vervolgens uit om gedachten, gevoelens en fysieke sensaties los te laten. De kou vraagt om volledige verbinding met je lijf en focus op wat jij in dat moment nodig hebt om in ontspanning te zakken.

Zodra je in deze ontspanning stapt wordt je beloond met rust in je hoofd, vertrouwen in jezelf, het gevoel dat je genoeg doet én een lach op je gezicht.

En precies dit proces maakt ruimte in jouw hoofd. Ruimte voor ontspanning en plezier. Ruimte om succes weer van nature aan te trekken in plaats van continu te pushen voor meer resultaat.

Stap jij op zaterdag 27 augustus samen met ons uit je hoofd en in je lijf bij Aloha Beach in Wijk aan Zee?

PS. de sessie is exclusief ontbijt. Via http://www.alohabeach.nl/ kun je zelf een tafel reserveren.

PPS. met het aanschaffen van dit ticket verklaar je op de hoogte te zijn van de gezondheidsrisico's en contra-indicaties voor ademwerk & koudetraining:

GEZONDHEIDSRISICO'S & CONTRA-INDICATIES:

Iedere gezonde volwassene (18+) kan meedoen aan deze workshop.
Overleg bij medische aandoeningen of medicatiegebruik altijd met een medisch specialist voordat je je inschrijft. Deelname aan deze workshop is op eigen risico.

Met mijn inschrijving verklaar ik dat de volgende contra-indicaties niet op mij van toepassing zijn:

> Zwangerschap
> Epilepsie
> Hoge bloeddruk
> Hart- en vaatziekten (incl. Angina Pectoris)
> Geschiedenis met hartinfarct of hartaanval
> Ernstige astma
> Ernstige PTSD of trauma
> Actief gebruik van recreatieve drugs
> Gebruik van medicatie die de brein functie beïnvloed (zoals anti-angst, anti-depressiva)
> Loslatend netvlies of glaucoom
> Nierziekte
> Voorafgaande diagnose van bipolaire stoornis, schizofrenie of eerdere psychiatrische aandoening
> Ernstige psychosomatische aandoeningen
> Recente operatie, hechtingen of letsel

Covid-19:

> Gezond verstand wordt gewaardeerd