Free Your Soul. Ademwerk, IJsbad en Trancedans

! Wegens te weinig aanmeldingen afgelast !

✨Free Your Soul✨
Zaterdag 4 september organiseren wij een fantastische dag om helemaal tot jezelf te komen!

In de ochtend starten we met een adem workshop en ijsbad sessie met Jerôme Karssens.
Gevolgd door een healthy lunch. Daarna een meditatie, ademoefening en een trancedans sessie. Afsluitend tijd om ervaringen te delen onder het genot van thee, zomerse drankjes en snacks.

Ademworkshop en ijsbad:
Jerôme Karssens is de oprichter van "JKBreathing".
De JK Breathing techniek is een ademtechniek die speciaal is ontwikkeld door Jerôme om minder vanuit de “monkey”mind te leven en meer in contact te komen met je gevoel.
Het is een booster voor het fysieke lichaam, het vermindert het stressniveau en het is een diepgaande meditatie.
Na de ademsessie mag je ter bekrachtiging van je immuunsysteem een ijsbad ervaren. Een duik in het nu, in je kracht en 'to be alive!'

Jerôme is te gast geweest bij de podcast “Kukuru” van Giel Beelen en op Camping Tijdloos met Giel Beelen. Gwen van Poorten heeft een aflevering van “Turbo Gwen” gewijd aan de ijsbad sessie met Jerôme. Ook staat hij al jaren op diverse festivals door heel Nederland.

Trancedans:
Trancedans is een vorm van vrije dans en expressie.
De (wereld)muziek in combinatie met live percussie zal je helpen tot jezelf te komen, blokkades op te heffen en patronen te doorbreken.
Door middel van een speciale ademtechniek kun je een trance achtige staat bereiken.
Het dansen gebeurt geblinddoekt, waardoor je gemakkelijker in jezelf kunt keren, vrij kunt zijn in je bewegingen, geen schaamte hoeft te voelen en alles los mag laten...
Je lijf neemt je door middel van het ritme, de klanken, je zintuigen en je bewegingen mee naar een plek die even helemaal alleen van jou is.
Je laat je leiden en meevoeren door de muziek en de wijsheid van je lichaam,
Het kan een bewustzijnsverruimende ervaring zijn, maar ook een manier om psychisch en lichamelijk te ontspannen, te verwerken en te helen. Waardoor je daarna meer en beter in je eigen kracht staat en je je na afloop weer helemaal opgeladen zult voelen en met nieuwe inzichten de wereld in kunt.
De begeleiding die aanwezig is zorgt voor je veiligheid in de ruimte en zal je privacy waarborgen.

De trancedans zal starten met vooraf een geleide meditatie en een "Breath of fire" ademoefening. Na de dans liggen we na en is er ruimte om ervaringen te delen met thee en snacks.

Dagindeling:
9:30uur: Inloop
9:45uur: Welkom
10:00uur: Start ademworkshop
11:00uur: IJsbad
13:00uur: Lunch
14:15uur: Uitleg Trancedans, geleide meditatie en “Breath of fire” oefening
14:45uur: Start trancedans
16:15: Ervaringen delen/thee, zomerse drankjes en snacks
17:00: Einde dag

Kosten: €65,-
Stuur een bericht via WhatsApp voor inschrijving...
0627186230

Kijk op www.trance4mation.eu voor meer info over trancedans.
Kijk op www.jkbreathing.nl voor meer info over ademwerk en de ijsbad sessie.

Wees welkom, we zien je graag op 4 september!

Liefs,
Team Trance4mation
Wendy, Sebas en Lieke