STILTEDAG MINDFULNESS Thema: terug naar je eigen natuur

Op zaterdag 17 september a.s. staat er een bijzondere mindfulness stiltedag gepland in het buitengebied van Deventer, op een verrassende inspiratielocatie middenin het Sallandse groene landschap (op 10 minuten autorijden van de A1).

Het leren ervaren van stilte staat centraal, onder leiding van Mariet Rutten, door geleide en stiltemeditaties. Op deze dag gaan we ons verbinden met onszelf en de prachtige natuur waarin we verblijven.
Het wordt een combinatie van binnen en buiten zijn en mediteren, wandelen en lopen in aandacht. Kortom: een meditatief, licht actief programma om even helemaal op adem te komen, te ontspannen en weg te zijn van de drukte en hectiek van alledag. Je accu opladend in de natuur en je geest te verfrissen…!

Kosten: € 75,- per persoon inclusief soep - salade (12.30 uur), onbeperkt koffie en/of thee en versnaperingen.

Deze stiltedag is toegankelijk voor iedereen die bekend is met in aandacht mediteren vanuit diverse tradities. Er is beperkt plek voor maximaal 14 personen. Wacht niet te lang als je interesse hebt...