Yin Yoga & Reiki | Full Moon Special ✧ Letting Go

Over dit evenement

LETTING GO 🌕

De eerste volle maan na de Herfstequinox staat in het teken van Ram. Een krachtige volle maan die je uitnodigt om stil te staan bij wat je niet langer wilt meenemen. Wat wil ik loslaten? Ram is tegelijkertijd ook het eerste teken in de dierenriem, dus het gaat ook over een nieuwe start. Want welke energie wil ik loslaten om ruimte te maken voor die nieuwe start?

De volle maan is een moment van afronding. Een natuurlijk moment om los te laten wat zijn cyclus heeft voltooid, oude patronen, verwachtingen, emoties, overtuigingen of puur dat wat niet meer goed voelt.

De energie van Ram maakt dit extra krachtig. Ram gaat over instinct, moed en beweging. Over minder denken en meer luisteren naar dat eerste gevoel. Naar wat je lichaam je vertelt. Naar die innerlijke stem dat misschien al een tijdje zegt: dit mag ik loslaten.

Na de Herfstequinox verschuift de energie langzaam naar binnen. De natuur laat los wat niet langer nodig is. De bladeren vallen & de dagen worden stiller. Het is echt een uitnodiging om ook zelf te vertragen & ruimte te maken.

THE RITUAL

Tijdens deze avond combineer ik Yin Yoga & Reiki tot een zachte, verdiepende practice.

We bewegen langzaam door verschillende Yin poses en blijven langere tijd in iedere houding. Zo ontstaat ruimte om dieper te voelen en te voelen wat er in je lichaam en systeem aanwezig is. Yin Yoga werkt op een dieper niveau van het lichaam, waarbij we niet alleen de spieren, maar ook het bindweefsel (fascia) aandacht geven. Door langer in een houding te blijven en de zwaartekracht haar werk te laten doen, krijgt het lichaam de tijd om ruimte te creëren.

Onze fascia staat bovendien niet los van hoe we ons voelen. Stress, spanning en langdurige patronen kunnen zich bijvoorbeeld uiten in hoe we ademen, bewegen en spanning in ons lichaam vasthouden. Ook overtuigingen en emoties kunnen invloed hebben op de manier waarop we ons lichaam onbewust aanspannen of beschermen.

Reiki brengt daar een extra laag in. Door de zachte, energetische aanraking kan je lichaam steeds verder ontspannen en uit de ‘aan’ stand zakken. Reiki wordt vaak ervaren als een gevoel van warmte, rust of diepe ontspanning en kan je helpen om meer aanwezig te zijn in je lichaam en bewust te worden van wat er op dat moment in je leeft.

Juist wanneer we iets willen loslaten, hoeft dat niet altijd door er actief mee aan de slag te gaan. Soms ontstaat er juist beweging wanneer we stoppen met vasthouden en onszelf de ruimte geven om te voelen. Reiki ondersteunt dit proces.

Tijdens iedere Yin pose ontvang je Reiki. Ik kom persoonlijk bij iedereen langs en combineer Hands On Reiki met zachte massage en aanrakingstechnieken.

We sluiten natuurlijk altijd af met een diepgaande Yoga Nidra sessie volledig begeleidt met mijn stem voor diepe integratie van dit thema.

Een avond om af te ronden. Om neer te leggen wat je niet meer wilt dragen. En om het nieuwe seizoen met meer ruimte binnen te stappen.

FULL MOON IN ARIES

Passionate · Bold · Instinctive
Movement · Courage · New Beginnings

Liefs Melanie