Dans je Vrij kennismakingsles

Over dit evenement

Dans je vrij! Wat is dat eigenlijk? Voor de een is het lekker los en vrij bewegen, voor de ander is het letterlijk loslaten. Weer een ander danst om haar energie te laten stromen, plezier te ervaren. Terwijl de ander zich wil zich losmaken van blokkerende overtuigingen. Verkennen van grenzen, van buiten de lijntjes kleuren. Hoe dan ook: in Dans je Vrij mag je dit allemaal gaan ervaren en laten samenkomen. Je gaat zeker weten met meer energie en ontspanning jouw verdere dag in.

Wat kun je verwachten?

We beginnen met een zachte opwarming om te landen in je lijf. Daarna volgt een vrije dansreis op een mix van muziek: vloeiend, speels, ritmisch, passievol en verstillend.
Elke beweging mag ontstaan vanuit je hartgevoel, niet vanuit moeten. Geen ingestudeerde pasjes, geen oordeel — alleen jij, de muziek en je hart dat spreekt.

Je laat los wat vastzit, ademt ruimte, beweegt jezelf vrij. Of je nu danst op sokken, blote voeten of met je ogen dicht — je komt als herboren naar buiten.

"Beleef de magie van dansen!"

We dansen in het Cultuurhuis Abcoude op blote voeten of sokken, Broekzijdselaan 46F Abcoude (vlakbij Amsterdam Zuid-Oost en nabij treinstation, parkeren voor de deur)

Wil je mij blessures of beperkingen melden? Dit in verband met de oefeningen bij aanvang van de les.
Kijk ook op de algemene voorwaarden op https://www.zielskwaliteiten.nl/yoga-cultuurhuis-abcoude/

bel/Signal Lisette 06 30072086 info@zielskwaliteiten.nl