Ademceremonie Herfstequinox : Oogst & Loslaten

Over dit evenement

Ademceremonie: Oogst & Loslaten

Herfstequinox · West · Water · Jaguar

Vier keer per jaar komen we in de FLOW Soul Studio samen voor een uitgebreide ademceremonie rond een overgang in de natuurlijke cyclus van het jaar. Rond de lente-equinox, zomerzonnewende, herfstequinox en winterzonnewende nemen we bewust de tijd om stil te staan bij de beweging van het seizoen én bij wat die beweging in onszelf kan aanraken. De ceremonies hebben een ritueel en sjamanistisch karakter en laten zich inspireren door het medicijnwiel en verschillende natuurtradities. Iedere ceremonie is verbonden met een windrichting, element en krachtdier. Deze symboliek gebruiken we niet als iets waarin je hoeft te geloven, maar als een mogelijke ingang voor intentie, verbeelding en betekenisgeving.

Ademwerk vormt het hart van de ceremonie. Daaromheen werken we met onder andere intentie, muziek en klanken, stilte, lichaamsbewustzijn, visualisatie en aandacht voor het energetische systeem. Ook een ritueel passend bij het moment in het jaar vormt onderdeel van het programma. Dat kan bijvoorbeeld werken met vuur of water, iets symbolisch loslaten of juist bekrachtigen, een intentie planten, iets teruggeven aan de aarde of gezamenlijk stilstaan bij dankbaarheid. Zo ontstaat meer dan alleen een ademreis: een moment om bewust stil te staan bij een overgang en deze niet alleen te begrijpen, maar ook lichamelijk en symbolisch te ervaren.

Oogst & Loslaten

Deze ceremonie vindt plaats rond de herfstequinox: het moment waarop dag en nacht ongeveer even lang zijn en de beweging van het jaar langzaam van buiten naar binnen keert. De natuur laat in deze periode twee bewegingen tegelijkertijd zien. Er kan worden geoogst wat is gegroeid, terwijl tegelijkertijd het proces van loslaten begint. Dat vormt de uitnodiging van deze ceremonie:

Wat heeft de afgelopen periode je gebracht?
Wat wil je meenemen en voeden?
En wat hoeft niet langer vastgehouden te worden?

Oogsten en loslaten horen bij elkaar. Er mag ruimte zijn voor dankbaarheid om wat er wél is ontstaan, maar ook voor wat anders liep dan gehoopt, voor verlies, verandering of iets waarvan je merkt dat het zijn tijd heeft gehad. Je hoeft vooraf niet te weten wat dat voor jou betekent. De adem, het ritueel en de symboliek bieden verschillende ingangen om te ervaren wat zich aandient.

West · Water · Jaguar

Binnen het medicijnwiel verbinden we deze beweging met het Westen: de richting van de ondergaande zon en de beweging naar binnen. Het element Water staat voor voelen, stroming en het vermogen om mee te bewegen. Water hoeft niet vast te houden om aanwezig te zijn. Het kan dragen, bewegen en uiteindelijk weer verder stromen. De Jaguar nemen we mee als krachtdier en archetypisch symbool voor moed, instinct en het vermogen om ook aanwezig te blijven bij wat zich onder de oppervlakte bevindt. Niet om bewust de zwaarte op te zoeken, maar om niet onmiddellijk weg te hoeven bewegen wanneer iets ongemakkelijk, onbekend of donker wordt. Samen vormen West, Water en Jaguar een symbolische bedding voor deze herfstceremonie: naar binnen keren, voelen wat er is, erkennen wat geweest is en ruimte maken voor wat niet mee hoeft.

Ritueel en adem

Tijdens deze ceremonie nemen we uitgebreider de tijd dan tijdens een reguliere Ademcirkel. We beginnen met aankomen en openen gezamenlijk de ceremoniële ruimte. We staan stil bij de overgang naar de herfst, het thema Oogst & Loslaten en je persoonlijke intentie. Een ritueel vormt onderdeel van deze ceremonie. De precieze vorm hoeft vooraf niet vast te liggen, maar kan bijvoorbeeld bestaan uit het creëren van een oogstaltaar, werken met water, iets opschrijven en symbolisch loslaten, iets teruggeven aan de aarde of juist bewust erkennen wat je uit de afgelopen periode wilt meenemen. Daarna vormt een langere begeleide ademreis het hart van de ceremonie. Met verbonden ademhaling, muziek en klanken krijgt het lichaam ruimte om te reageren en mag de aandacht verder naar binnen bewegen. Na het ademen nemen we ruim de tijd om te landen, te integreren en de ceremonie gezamenlijk af te sluiten.

Natuurlijke ondersteuning middels Blauwe lotus

Bij iedere seizoensceremonie wordt een natuurlijke ondersteuning gekozen die aansluit bij het karakter van het moment. Tijdens Oogst & Loslaten werken we, voor wie daarvoor kiest, met blauwe lotus. Blauwe lotus kent een lange geschiedenis van symbolisch en traditioneel gebruik en wordt vaak verbonden met verstilling en innerlijke waarneming. Binnen deze ceremonie gebruiken we haar vooral als rituele ondersteuning bij de beweging naar binnen die bij de herfst centraal staat.

De blauwe lotus staat niet centraal en bepaalt niet wat je tijdens de ceremonie zult ervaren. De adem, je eigen lichaam en je persoonlijke proces blijven leidend. Deelname aan de natuurlijke ondersteuning is altijd optioneel. Vooraf wordt duidelijk gecommuniceerd in welke vorm deze wordt aangeboden en wanneer het verstandiger is om hiervan af te zien.

Vier ceremonies, één beweging door het jaar

Deze herfstceremonie is één van vier momenten waarop we gedurende het jaar uitgebreider samenkomen:

Lente: Ontwaken
Oost · Vuur · Adelaar

Zomer: Levensvuur
Zuid · Aarde · Slang

Herfst: Oogst & Loslaten
West · Water · Jaguar

Winter: Naar binnen
Noord · Lucht · Kolibrie

Samen vormen ze een cyclische beweging van ontwaken, leven, loslaten en verstillen. Je hoeft voor de bijeenkomsten geen ervaring te hebben met ademwerk, ceremonies, sjamanisme of het medicijnwiel. De symboliek biedt een bedding en een mogelijke ingang; jouw eigen ervaring en betekenisgeving blijven altijd leidend.

Je bent welkom zoals je bent, om stil te staan, te ademen, te voelen en te ervaren.