Rooted in Relation - Dicht bij jezelf blijven in contact met anderen

Over dit evenement

Rooted in Relation

Ervaringsdag met paarden voor innerlijke bewustwording, verbinding en groei

Donderdag 10 september | 10.00 – 14.00 uur | Woudenberg

Hoe vaak merk je dat je jezelf kwijtraakt in contact met anderen?

Dat je je aanpast.
Je inhoudt.
Pleast.
Je grenzen niet voelt.
Of juist dichtklapt, afstand neemt of gaat vechten wanneer iets spannend wordt.

Tijdens deze ervaringsdag onderzoek je hoe het voelt om verbonden te blijven met jezelf, terwijl je in contact bent met de ander.

Niet vanuit je hoofd.
Maar vanuit je lichaam.

De paarden spiegelen zonder oordeel wat er in jou gebeurt. Ze laten zien waar je jezelf inhoudt, waar je spanning vasthoudt en waar je juist meer ruimte mag innemen.

In een kleine, veilige groep ga je ervaren hoe het is om steeds opnieuw thuis te komen bij jezelf.

Tijdens deze dag ga je onder andere:
voelen wat er werkelijk in je leeft
herkennen wanneer je jezelf verlaat
de signalen van je zenuwstelsel leren herkennen
patronen als fight, flight, freeze en fawn ontdekken
oefenen met het uitspreken van jouw waarheid
ervaren hoe het voelt om aanwezig te blijven wanneer iets spannend wordt
de kracht van co-regulatie en echte verbinding ervaren
meer ruimte, levendigheid en authenticiteit in jezelf voelen ontstaan

Je hoeft niets te fixen.
Niets te bewijzen.
Niets goed te doen.

Deze dag gaat over ontmoeten.

Jezelf ontmoeten.
De ander ontmoeten.
En misschien wel voor het eerst ervaren hoe het voelt om volledig welkom te zijn, precies zoals je bent.

We werken in een kleine groep van maximaal 6 deelnemers, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht, veiligheid en verdieping.

Praktisch

Datum
Vrijdag 27 november

Tijd
10.00 – 14.00 uur

Locatie
Woudenberg

Investering
€115,-

Inclusief koffie, thee, snacks en iets lekkers.

Neem mee
een waterfles
eventueel een notitieboek
kleding passend bij het weer
dichte schoenen

Deze ervaringsdag is ook een mooie kennismaking wanneer je overweegt deel te nemen aan het Veilig thuiskomen in jezelf-programma, dat eind september start.