Shaking Medicine - Editie: Ecstatic Refreshment

Over dit evenement

SHAKING MEDICINE

Shaking Medicine is een oeroude techniek die contact maakt met de instinctieve mechanismen van het menselijk lichaam. De technieken zorgen ervoor dat het lichaam in contact is met de primaire en meest natuurlijke staat van zijn.

Dit mechanisme is in de loop van miljoenen jaren geëvolueerd als een schoonmaak voor het zenuwstelsel. Het zorgt voor optimalisering van de algemene gezondheid en het brengt het lichaam en zenuwstelsel in een staat van rust. Deze beoefening is voor alle leeftijden geschikt. De technieken zorgen ervoor dat op de meest natuurlijke wijze onder andere stress, angst, trauma (die een grote invloed hebben op allerlei kwalen) kunnen worden losgelaten. De benadering voor deze technieken zijn rustgevend, niet te serieus en kunnen ook zeker plezierig zijn!

Bij Shaking Medicine laat je de controle los, geef je je over en laat je je lichaam bewegen en spontaan schudden (‘’shaken’’). Dit zorgt ervoor dat je kunt ontspannen, ruimte kunt innemen, kunt aarden, kunt loslaten, durft te vertrouwen en lief te hebben.
Het zorgt ervoor dat je het leven ten volle kunt leven!

DE WORKSHOP

Na verwelkoming wordt de workshop ‘’Shaking Medicine’’ geïntroduceerd met de nodige (achtergrond) informatie over de technieken, en alles wat verder belangrijk is om te weten. Je hoeft niets voor te bereiden en zorg er voor dat je comfortabele kleding draagt (niet te warm, niet te koud). De opbouw van de workshop bestaat uit verschillende technieken die worden toegepast. Dit houd in:

Het losmaken van het fysieke lichaam samen met de adem
Yoga houding en Qi Gong oefeningen om echt aanwezig te raken in het lichaam
Het bewust laten shaken en het los bewegen van het lichaam, met muziek!
Vanuit daar neemt het lichaam het over, en zullen in verschillende houdingen de trilling ontdekt worden.
Er zal een uitgebreide en diepe ontspanning aan het einde zijn om alle beweging te kunnen verwerken
Joeke (en jouw lichaam!) begeleiden je hier volledig doorheen, je hoeft nergens over na te denken.

Als laatste en misschien wel het meest belangrijke: jouw lichaam WEET wat het nodig heeft, het is zo veel wijzer dan ons kleine brein. Laat je verwachtingen los en durf het leven toe te laten, simpelweg door je lichaam de ruimte te geven! Let’s go!

Ecstatic Refreshment
Terwijl de zomer langzaam plaatsmaakt voor de herfst, is dit een uitnodiging om stil te staan bij alles wat dit seizoen je heeft gebracht. Om te vieren, los te laten en weer thuis te komen in jezelf.

Tijdens deze Shaking Medicine workshop schudden we spanning, oude energie en alles wat niet langer met je mee hoeft van ons af. Via ritmische beweging en muziek maken we ruimte voor helderheid, levendigheid en een diepe verbinding met het lichaam. In het tweede deel vertragen we, verzachten we en laten we het zenuwstelsel volledig tot rust komen.

Een verfrissende reset om de zomer af te ronden en met een open, ontspannen gevoel het nieuwe seizoen te verwelkomen.

Aanmelden of meer informatie?
https://www.yogainnerwork.nl/shaking-medicine/