Zomeryoga in het bos

Over dit evenement

Vanaf 19.15 uur is er inloop en om 19.30 uur starten we met Kundalini yoga.
Je eigen natuur in de natuur ontdekken....

Kundalini yoga is niet te vergelijken met andere vormen van yoga en het heeft veel vormen van yoga in zich zoals hatha yoga, mantra yoga, pranayama, tantra yoga, raja yoga, bhakti yoga. Het is de yoga van het bewustzijn en heeft een direct effect op je autonome zenuwstelsel (balanceert sympathische en parasympathische zenuwstelsel). Daarnaast geeft het een boost aan je immuunsysteem, werkt het positief op je hormoonstelsel, je lymfestelsel, je negatieve gedachtes en nog zoveel meer. Het doet je levensenergie ontwaken. De oefeningen kunnen je met jezelf confronteren in hoe jij doorgaans omgaat met stress. Door daar bewust van te worden tijdens de les kun je keuzes gaan maken mbt hoe je met jezelf omgaat/naar jezelf kijkt, over jezelf denkt enzovoorts.
Durf jij jezelf aan te kijken, uit te dagen en tegelijkertijd met liefde & compassie binnen je grenzen te blijven?
Ik verwelkom je graag in de rustgevende tuin van Superstudios, gelegen in het Aambos. Bij slecht weer gaan we naar binnen.

Graag eigen matje (evt kussentje en dekentje) meenemen en anders even melden als je dat niet in je bezit hebt.

Hartegroet Maud