The Art of Slow Living - Qi Gong als levenskunst

Over dit evenement

Hoe leef je vanuit meer rust, aandacht en balans... terwijl het leven gewoon doorgaat?

Qi Gong is veel meer dan een serie bewegingen. Het is een manier om bewuster om te gaan met jezelf, je energie en de uitdagingen van het dagelijks leven.

Tijdens deze workshop ontdek je hoe de principes van Qi Gong, de traditionele Chinese geneeskunde en de Taoïstische filosofie elkaar aanvullen. Niet als theorie alleen, maar als praktische inzichten die je direct kunt toepassen in je eigen leven.

Gedurende de middag wisselen we bewegingsoefeningen, meditatie, reflectie en uitleg met elkaar af. Je ervaart hoe Qi Gong je helpt om spanning los te laten, je aandacht naar binnen te brengen en meer in contact te komen met jezelf.

We staan onder andere stil bij:

hoe Qi vrij kan blijven stromen en waarom dat zo belangrijk is voor gezondheid en vitaliteit
de rol van de Shen (bewustzijn) en hoe je meer innerlijke rust kunt ervaren
de invloed van emoties op lichaam en energie
Daoïstische principes zoals Wu Wei en Dao De, en hoe je deze kunt toepassen in het dagelijks leven
hoe kleine veranderingen in je houding, aandacht en dagelijkse gewoontes een groot verschil kunnen maken

Gedurende de middag leer je eenvoudige Qi Gong-oefeningen die je ook thuis kunt gebruiken om:

spanning los te laten
beter om te gaan met prikkels en emoties
meer focus en helderheid te ervaren
je energie beter in balans te houden
gemakkelijker terug te keren naar rust
✨ Wat neem je mee naar huis?

✔ praktische Qi Gong-oefeningen voor dagelijks gebruik
✔ meer inzicht in de relatie tussen lichaam, emoties en energie
✔ inspiratie uit de traditionele Chinese geneeskunde en Taoïstische filosofie
✔ eenvoudige manieren om minder energie te verspillen en meer in balans te leven
✔ een nieuwe kijk op Qi Gong als levenskunst

De workshop is geschikt voor iedereen, of je nu al Qi Gong beoefent of voor het eerst kennismaakt met deze eeuwenoude bewegingskunst.

📅 Wanneer en waar
Zondag 27 september | 14.00 – 17.00 uur
📍 Under The Tree, Arnhem

💚 Investering
€ 59 per persoon, inclusief thee, water, healthy snacks en een hand-out.

Ontdek hoe Qi Gong je kan helpen om niet alleen anders te bewegen, maar ook anders te leven. Reserveer je plek!

Je instructeur – Tse Kao
Tse Kao beoefent al jaren Qi Gong en de daoïstische filosofie als een weg naar meer rust, balans en veerkracht in het dagelijks leven. Wat begon als een persoonlijke zoektocht naar zijn Chinese roots, innerlijke rust en bewustzijn, groeide uit tot een passie om deze levenswijze met anderen te delen.
Vanuit zijn ervaring laat hij zien hoe Qi Gong veel meer kan zijn dan een serie oefeningen: een praktische levenskunst die helpt om met meer ontspanning, aandacht en veerkracht in het leven te staan.