Tantra & Zwangerschap

Over dit evenement

Of je nou geniet van het zwanger zijn of er vooral mee worstelt: een zwanger lichaam is iets boeiends. Zonder dat we er zeggenschap over hebben gaat het haar eigen gang. Het verandert en er wordt een hoop voelbaar. En ook onze emoties en gedachten doen bijzondere dingen.

Ik, Laura, ben al jaren intensief bezig met tantra. Toen ik in 2023 voor het eerst zwanger was viel het me elke dag weer op hoe vaak ik de voordelen ondervond van mijn ervaring met tantra. En tegelijkertijd zag ik hoe de zwangerschap allerlei aspecten van tantra gemakkelijker bereikbaar maakten voor me. Een perfecte combinatie, lijkt het, tantra en zwangerschap.

Ik gun het iedere zwangere vrouw om haar zwangerschap te beleven met een snufje tantra. Ben jij zwanger en ben je benieuwd wat tantra voor je zou kunnen doen in je zwangerschap, tijdens je bevalling en daarna? (Of ken je iemand die zwanger is en die je dit ook wel gunt?) Kom een middagje met andere zwangere vrouwen ervaren en leren!

⭒ Huh? Maar tantra gaat toch over seks? ⭒
Niet per se nee. Dit is het beeld wat er over het algemeen bestaat, maar (mijn vorm van) tantra gaat vooral over onderzoeken en ervaren. Over volledig in je eigen lichaam voelen. Over het losmaken van patronen die een vrije beleving van onze levensenergie beperken. Over heel precies volgen wat je lichaam nodig heeft. Over ruimte geven aan emoties. Laten dit nou net elementen zijn die veel toegevoegde waarde kunnen hebben in een zwangerschap, tijdens de bevalling en in de kraamtijd...

⭒ Wat gaan we doen? ⭒
We zullen zacht lichaamswerk doen dat past bij jouw lijf op dit moment, mediteren, delen, bewegen en voelen in het lichaam, naar binnen keren en ons uiten. Er zullen ook onderdelen zijn waar aanraking uitgenodigd wordt, maar je bent vrij om daar alleen in zoverre aan mee te doen als goed voelt voor jou.

Het is mijn overtuiging dat een intieme relatie met je eigen lichaam van onschatbare waarde is: om haar huidige staat en haar behoeften te kunnen voelen, en haar te kunnen geven wat ze nodig heeft. Maar een intiemere relatie met het lichaam is meestal niet een knop die zomaar om te zetten is zodra je er zin in hebt. Het vereist oefening. Het is het opbouwen van een relatie — je lichaam leren kennen, vertrouwen opbouwen. Tantra heeft mij dit helpen doen.

Disclaimer: dit is geen ‘zwangerschapscursus’ die je alle kennis geeft die je nodig hebt voor de bevalling. Daar zijn andere fijne aanbieders voor!

⭒ Voor wie? ⭒
Deze middag is voor mensen die zwanger zijn. Hoe ver je ook bent in je zwangerschap. Elke oefening kan aangepast worden op jouw lichaam en wat op dit moment goed voor je werkt.

Als je nog nul ervaring hebt met tantra: welkom! Als je al een hoop ervaring hebt met tantra: welkom! In beide gevallen zal het waardevol zijn om samen te beleven, te zakken in je lijf, uit te wisselen met andere vrouwen en te verbinden met jezelf, je eigen lichaam en het kindje wat daarin groeit.

Liever (ook) samen met je partner tantra ontdekken en beoefenen? Op 7 oktober zijn jullie welkom bij een Tantra Date Night voor stellen, wat een speciale zwangerschaps-editie is (https://hipsy.nl/event/230340-tantra-date-night-voor-stellen-special-zwangerschap).

Ben je zelf niet zwanger maar ken je iemand die zwanger is? Dit is misschien best een leuk (en waardevol!) kado voor haar… just sayin’ ;)

⭒ ⭒ ⭒ ⭒ ⭒

PRAKTISCH

Door: Laura Eggens

Voor: Mensen die op het moment van de workshop zwanger zijn. Er is plaats voor maximaal 8 deelnemers.

Kosten: €45,- (inclusief onbeperkt thee, water en wat lekkers).

Taal: dit evenement wordt in het Nederlands gegeven

Tijden:
- Inloop vanaf 12:30 uur
Fijn als je uiterlijk om 12:55 uur aanwezig bent, zodat we op tijd met de workshop kunnen starten. Vanaf 13:00 uur staat er niemand meer bij de deur om je binnen te laten, dus later aansluiten is niet mogelijk.
- Workshop van 13:00 tot 16:00

Locatie:
De workshop wordt gegeven bij Studio Levenslust op de Lavendelstraat 56 in Haarlem. Er is voldoende (gratis) parkeergelegenheid in de buurt.

⭒ ⭒ ⭒ ⭒ ⭒

Over Laura en Studio Levenslust:

Sinds ik negen jaar geleden tantra ontdekte wist ik: dit pad is op mijn lijf geschreven. Hoe het bij kan dragen aan vergrote aanwezigheid en gevoeligheid - een open staan voor het leven en alle pracht en intensiteit dat daarin te beleven valt. Het bevrijdende van tantra is een onmisbaar onderdeel van mijn leven geworden. Óók als moeder.

Ik geef met Studio Levenslust retraites en workshops op het gebied van tantra en seksualiteit en begeleid stellen in privé tantraworkshops (o.a. in samenwerking met Avond vol Aandacht, de School voor Verwondering, Play Community en Mandira).

Een van mijn grote drijfveren in het leven is genieten. In mijn werk wil ik mensen dan ook ondersteunen in de levenskunst van het genieten: om zich vrijer te voelen om te genieten en met volle bewustzijn alle heerlijkheid in het leven te kunnen ervaren. Ik werk met liefde en aandacht, met twee voeten op de grond en een blije kijk op het leven. Meer over mij en mijn werk kun je bekijken op www.studiolevenslust.nl.

⭒ ⭒ ⭒ ⭒ ⭒

Over annuleren:
Als je een kaartje hebt en toch wilt annuleren zijn onze annuleringsvoorwaarden van kracht. Tot 14 dagen voor de workshop kun je je aankoopbedrag terugkrijgen, daarna niet meer. Tot 24 uur voor aanvang van de workshop proberen we wel, binnen onze mogelijkheden, je kaartje door te verkopen aan iemand op de wachtlijst zodat je je geld terug kunt krijgen. We vragen je met zorg om te gaan met kaartjes kopen en annuleren - het kost ons tijd en moeite en we kunnen niet garanderen dat we een vervanger kunnen vinden. We brengen €10 euro per geannuleerd ticket in rekening voor het vinden van een vervanger van de wachtlijst.