Zomer retraite met familieopstellingen, ademwerk, yoga.

Over dit evenement

Dit programma rust op drie krachtige pijlers: systemisch werk (familieopstellingen), yoga en bewust verbonden ademwerk (om het proces dat het systemisch werk in gang gezet heeft te integreren).

Gedurende deze rétraite ga je op reis door je voorouderlijk veld. Je bent niet alleen het kind van je vader en moeder, maar ook van alle mensen die hen voor gingen. Zij hebben het leven aan jou door gegeven en als je dat helemaal kunt omarmen, voel je je krachtig & gesteund en krijg je als het ware vleugels om je eigen leven ten volle te leven. Niet alleen voor jezelf, maar óók om je voorouders en je afkomst te eren.

Een verrijkend weekend onder de bevlogen en kundige begeleiding van Annemieke en Nathalie. Het programma is intensief en je gaat de diepte in om vervolgens weer verfrist, verhelderd, verruimd en met een groter zelf-helend vermogen naar huis te gaan.

We beginnen de dag met yoga, om te landen in je lijf. Naast de systemische oefeningen en opstellingen doen we tevens twee volledige sessies en één kortere sessie ‘Bewust Verbonden Ademwerk’, om datgene wat we gezien en doorleefd hebben te integreren.

In de vrije uurtjes is er tijd voor een duin- of strandwandeling, gebruik van de wellness faciliteiten en om je terug te trekken en te genieten van alles wat deze prachtige plek te bieden heeft.

De plek: Transitium Zeeveld in Castricum

Badend in ruimte en rust ligt dit retraite centrum op een groot beschut landgoed in het bos, nabij duinen en strand. Het gezellige gebouw is licht, sfeervol en ruim. Dit centrum biedt een lichte sfeervolle woonserre, een eetkamer, een stiltekamer en een ruime workshopruimte. De natuurrijke omgeving nodigt uit tot uitgebreide strand-, duin- en/of boswandelingen.

Er is uitgebreide kamerkeuze: 1, 2 en 3 persoonskamers met badkamer of met wastafel en voldoende gedeeld sanitair. Tevens zijn een paar plekjes voor tentjes. Camper of caravan zijn niet toegestaan op het terrein.

Boek tijdig om alle keuze te hebben, want de 1p-kamers zijn populair.

Wellness en behandelingen

De wellness bestaat uit een Finse sauna, een koudwater tobbe, voetenbad en een douche. Tevens is er een behandelkamer, waar ons eigen team behandelingen verzorgt. Het landgoed biedt ook een ligweide met ligstoelen, een zonnig terras en diverse knusse hoekjes om tot jezelf te komen.

Voeding

'Bewust', eerlijk, smaakvol, gezond en passend bij de retraite wordt de voeding met liefde passie verzorgd door één van onze chef-koks.

Het eten is vegetarisch, (voornamelijk) biologisch en voor een groot deel veganistisch. Fruit voor de eerst les, een uitgebreid ontbijt buffet, een warme lunch en een warm diner. Er kan met vele diëten rekening gehouden worden.

Diverse smaken thee en water zijn continu (gratis) beschikbaar en koffie is er op diverse momenten. Tevens zijn tegen vriendelijke prijzen biologische vruchtensapjes, Kombucha’s (gefermenteerde thee frisdrank), bubbel water en meer te consumeren.

Bereikbaarheid

Transitium Zeeveld Noorderstraat 2, 1901 MT Castricum (Noord Holland).
Met de auto is deze locatie goed te bereiken en er is een parkeerplaats even buiten het terrein.

Per trein of bus naar Station Castricum en per bus lijn 164 (richting Egmond aan Zee), uitstappen halte Noorderstraat en dan nog enkele minuten lopen. Overige mogelijkheden vanaf station: per OV taxi, te voet (loopafstand 45 min), per OV-fiets te huur bij het station (fietsafstand 15 min).

Vanuit Amsterdam Centraal 47 minuten op alle dagen, behalve zondag.

Carpool
Al jaren komen velen carpoolend van/naar onze locaties. Bij aanmelding geef je op of je passagiers zoekt of wilt meerijden. Neem zelf contact met elkaar op voor afspraken over vertrektijden en -plaatsen. Wij kijken mee naar logistieke carpoolmatches.

Tarieven 2026 (incl. BTW en per persoon)

Kamer met badkamer: € 690 – 1p-kamer | € 550 - 2p-kamer | € 455 - 3/4p-kamer
Kamer met semi-privébadkamer: € 645 - 1p-kamer (je deelt de badkamer met 1 andere persoon)
Kamer met wastafel: € 610 - 1p-kamer | € 510 - 2p-kamer | € 435 - 3/4p-kamer
Camping met eigen tent: € 405
Overnachting elders: € 390

Toeslag inbreng van een vraag: € 90 (exclusief in bovenstaande prijzen)

Relax arrangement zonder programma mét open lessen: minus € 215

De tarieven zijn inclusief:

Volpension met vegetarische voornamelijk biologische keuken, thee, koffie, water, fruit en tussendoortjes | Bedlinnen en handdoek set (bij kamer) | Gebruik van sauna.

De tarieven zijn exclusief:

Consumpties in de bar | Massage, behandelingen en evt. coaching | Lokale toeristenbelasting | Reis- en annuleringsverzekering

Extra informatie over logies:

Er is voldoende sanitair in de accommodatie voor de gasten in kamers met wastafel en camping gasten.
Als je alleen komt en je kiest voor een gedeelde kamer word je in principe ingedeeld met gelijk geslacht.
Je kamer keuze is te wijzigen zolang de kamers beschikbaar zijn, dus je eventuele reispartner kan zich ook later nog opgeven.

Om je op te geven, klik je op deze link: https://www.fitbodymind.nl/product-page/systemisch-werk-met-yoga-ademwerk (geef even aan dat je de rétraite op Hipsy hebt gevonden).

Of, je stuurt een mail naar: Annemieke, systeemverlicht@gmail.com.
Voor vragen over het programma kun je haar ook benaderen.