Ademsessie - verbonden ademhaling 8 september

Over dit evenement

Een ademsessie waarin de verbonden ademhaling centraal staat.
In een kleine groep, van maximaal 4 personen, gaan we aan de slag met onze ademhaling.

Het volgen van een ademsessie is een manier om contact te maken met het lichaam. Zodra er een bewuste verbinding is met de ademhaling, kan er beter gevoeld worden wat er vanbinnen leeft.

Hoe snel adem je? Is dit passend bij wat je doet? Waar zit je ademhaling? Heb je een vloeiende ademhaling? Kun je ontspannen en alles loslaten tijdens het ademhalen?

Met de techniek van de verbonden ademhaling (transformational breathing) wordt deze bewustwording nog meer versterkt. Zowel op fysiek, mentaal, emotioneel als spiritueel niveau gaan we werken met de ademhaling.