The Juice Danstraject - Awaken your Erotic Power - Zeist (7x)

Over dit evenement

Voel je het verlangen om je lijf weer te voelen tintelen en gonzen? Wil jij de sappigheid door al je cellen voelen stromen? Wil je je vuur voelen en je creatiekracht wakker maken?
Ben jij er klaar voor om je erotische kracht te bevrijden?

In dit traject kom je weer in contact met die kracht via dans.

Dansen is een ongelooflijk krachtige manier om:
* Blokkades vrij te schudden
* Emoties te processen
* Van trauma naar flow te bewegen
* Je zenuwstelsel te reguleren
* De toegang te openen naar de wijsheid van je lijf
* Je vitaliteit en sprankels wakker te maken
* Je sensaties en genot te verdiepen

In het dagelijks leven raakt je levensenergie vaak weer geblokkeerd door je in te houden, of door alleen maar te werken en te vergeten te genieten. En wat dacht je van het moederschap en opgeslokt worden door het gezinsleven! Je bent veel moe, hebt vaak het gevoel dat het leven wel érg veel van je vraagt. Je emoties worden vlakker en ... zin in seks? Dat is ook al even geleden.

Misschien ken je dat knagende gevoel dat je je ooit meer levendig voelde.. dat het al lang geleden is dat je in je broek pieste van het lachen! En dat je het mist om die vurige opwinding door je lijf te voelen gieren.

Gelukkig blijft jouw erotische kracht wel altijd bij je, al staat ze op een waakvlammetje. Je kunt haar op ieder moment weer aanwakkeren!

En dat is wat we gaan doen in dit traject.
Elke les van twee uur is een mix van dans, klank, adem, aanraking en oefeningen om jouw erotische kracht wakker te maken.

Mogelijke gevolgen van dit traject:
* Je voelt ineens van binnenuit weer die tintelende levensenergie
* Je adem wordt dieper en voller
* Je hoort jezelf tot je verbazing zeggen "Nee. Ik heb hier nu geen ruimte voor."
* Je wordt weer wakker met prachtige inspiratie en nieuwe ideeën
* Je loopt al billendraaiend door de supermarkt
* Er wordt met je geflirt op de markt, bij de bakker, zelfs in de bibliotheek!
* Je hebt midden op de dag ineens *poef* ZIN!
* Vrienden en collega's die zeggen: "Je ziet er echt anders uit"
* Je hebt bursts van energie en enthousiasme

Opbouw van het traject
Iedere week dansen we met een ander thema. Je kunt deze aspecten van jouw erotische kracht ook archetypen noemen. Ieder aspect vertegenwoordigt een ander deel van jou. Sommigen ken je goed en voelen vertrouwd, andere aspecten liggen diep in winterslaap. Gelukkig kun je ze via dans makkelijk weer uit die winterslaap halen en je Eros weer wakker maken!

𝓣𝓱𝓮𝓶𝓪'𝓼
Week 1:
Thuiskomen
Ontspanning, veiligheid en intentie. We nemen de tijd om te smelten in ons lijf en thuis te komen in onszelf. Wat is je wens?

Week 2:
Warrior Woman
Precies weten wat je wel en wat je niet wilt, helemaal je eigen pad volgen zonder je iets aan te trekken van de mening van anderen. De helende kracht van boosheid en heldere grenzen. Je voelt je vuur en bent bereid om ook anderen te beschermen en te vechten voor wat belangrijk voor je is.

Week 3:
The Maiden
Onschuld, speelsheid en zachtheid zijn kwaliteiten van het meisje. Wat zijn je wildste dromen en diepste wensen? Kun je je verlangens in al je kwetsbaarheid delen en durf je dat wat je wenst ook echt helemaal ontvangen? Je komt weer in contact met je erotische onschuld.

Week 4:
Animalistic Wild Woman
Je ongetemde, authentieke en instinctieve kracht. Los van maatschappelijke verwachtingen en die beleefde glimlach. Leven in je eigen natuurlijke ritme. Hier huist je rauwe kracht en ook je speelsheid!

Week 5:
The Lover
Het leven innemen met al je zintuigen, zonder schaamte of schuld. Vrijuit dansen en genieten van je lijf en al het heerlijks dat daar schuilt. Dansen, spelen, verleiden en je sensualiteit vieren! Dat is de kracht van the Lover.

Week 6:
Mystica
Hoe vaak ervaar je totale helderheid? Precies weten wat je wilt, overstroomd worden door inspiratie, keuzes maken in lijn met je intuïtie. Als het leven modderig voelt, is het tijd om te pauzeren en naar binnen te gaan. De tijd nemen voor introspectie en terug het donker in, naar de wijsheid van je lichaam.

Week 7:
The Mother: Als je alle aspecten van jezelf liefhebt, komt er een diepe zelfliefde en acceptatie. Je ontdekt steeds meer kanten van jezelf en langzaam aan groeit je zelfvertrouwen, het diepe vertrouwen in je kracht en al je kwaliteiten. Je voelt de connectie tussen je hart en je pussy en bent een bron van vruchtbaarheid en creativiteit! We eindigen dit traject met een feestelijk eindritueel!

𝓓𝓸𝓬𝓮𝓷𝓽
Ik, Mila de Bos, begeleid je gedurende dit traject. Ik heb meer dan 10 jaar ervaring als sensuele danscoach en inspireer mensen via workshops en trainingen om de kracht van Pleasure te ontdekken!

"Ik ben zo blij! Vanaf de eerste les was het zo bijzonder. Ik wil jou nog bedanken dat je dit allemaal opgezet hebt. Ik vind het zo waardevol wat je aan ons geeft en alle energie en aandacht die je in iedere les stopt, maar ook tussen de lessen door. Dat je incheckt hoe het gaat. Ik vind het echt heel bijzonder en ben er heel dankbaar voor! Ik vind het proces met de groep ook heel mooi, wat we allemaal samen meemaken. Hoe we aan elkaar die kwetsbaarheid laten zien en hoe we zo vrij en zonder masker met elkaar kunnen zijn en onszelf kunnen uiten. Jezelf in de ander kunnen herkennen. Ik ben echt heel erg dankbaar dat ik dat allemaal mee kan maken. Dankjewel voor alle energie die je er in stopt!" Ksenya

𝓓𝓪𝓽𝓪 & 𝓣𝓲𝓳𝓭𝓮𝓷
Traject:
9, 16, 23 en 30 september
7, 14 en 28 oktober
(woensdagavonden)

19:15 - Aankomst
19:30 - Start
21:30 - Einde
(120 min per les)

✧ Er is geen les op 21 oktober vanwege de herfstvakantie
✧ De laatste keer op 28 oktober is het een langere les, van 19:30 - 22:00 uur

𝓥𝓸𝓸𝓻 𝔀𝓲𝓮?
Voor iedereen die zich identificeert als vrouw, of wenst zijn/haar vrouwelijke sensualiteit vrij te dansen van 20 tot 120 jaar. Je hoeft geen danservaring te hebben, of flexibel te zijn. Als jij nieuwsgierig bent; welkom!

𝓗𝓮𝓽 𝓲𝓼 𝓷𝓲𝓮𝓽 𝓿𝓸𝓸𝓻 𝓳𝓸𝓾 𝓪𝓵𝓼:
* Je kan er niet tegen als er geluid wordt gemaakt
* Je een danscursus zoekt waarin je een choreografie leert

𝓑𝓮𝓵𝓪𝓷𝓰𝓻𝓲𝓳𝓴
Consent is de basis van dit traject. Dat betekent dat je in ieder moment, voor of tijdens een oefening, kan aangeven dat je niet mee wil doen of dat je er uit stapt. Je hebt altijd de keuze om te doen wat voor jou klopt. Zo kan je zenuwstelsel ontspannen en kun je leren en genieten. Alle oefeningen zijn maar uitnodigingen, ze zijn niet verplicht. Je wordt aangemoedigd om je Ja en je Nee te volgen en trouw te zijn aan jezelf.

𝓑𝓸𝓷𝓾𝓼
✧ Je wordt toegevoegd aan de Signal groep met de deelnemers van deze cursus, zodat je met elkaar in contact kunt blijven. Hier deel ik playlists en kun je ook leuke tips en inspiratie delen met elkaar.

𝓛𝓸𝓬𝓪𝓽𝓲𝓮
Socrateslaan 22A
Zeist

𝓟𝓪𝓻𝓴𝓮𝓻𝓮𝓷
Is gratis!

𝓣𝓲𝓬𝓴𝓮𝓽𝓼
Earlybird Ticket: €287,-
(tot 15 augustus 2026 - 23:59)

Regular Bird Ticket: €317,-
(vanaf 16 augustus 2026)

Super(wo)man Support Ticket: € 197,- - Er is één ticket beschikbaar voor een alleenstaande mama of iemand die het anders niet kan betalen. Neem contact me me op als jij dit ticket graag wilt (mail@miladebos.com).

Neem contact met me op als je in 3 termijnen wilt betalen. Dat is mogelijk! (mail@miladebos.com)

Annuleringsvoorwaarden
Zie https://miladebos.com/algemene-voorwaarden