Play Utrecht: Core Energetica | 2e avond - aanwezig zijn met de ander

Over dit evenement

CORE ENERGETICA REEKS
Aanwezig zijn - een lichaamsgerichte verkenning van jezelf, de ander en de wereld

Aanwezig zijn lijkt vanzelfsprekend, maar vaak zijn we misschien lichamelijk aanwezig maar in ons hoofd voor een deel ergens anders, bezig met wat is geweest of nog moet komen. Hoe werkt dat? Is dat erg? Kan het ook anders? Binnen de Core Energetica vormt aanwezigheid een essentiële ingang naar verbinding en vitaliteit.
In deze reeks van drie workshops onderzoeken we wat aanwezigheid eigenlijk is, waarom het soms lukt en op andere momenten niet, en wat er mogelijk wordt wanneer we met meer aandacht aanwezig zijn bij onszelf, in de relatie met de ander, en bij de wereld om ons heen.
We werken met het lichaam, beweging, adem, reflectie en aanraking.
Door alle workshops heen volgen we dezelfde drie stappen. We beginnen met het voelen van wat er in ons leeft: lichamelijke sensaties, emoties, spanning, ontspanning en energie. Vervolgens onderzoeken we hoe wat gevoeld wordt ook expressie kan krijgen, via beweging, adem, stem en contact. Zo ontstaat ruimte voor wat vastzit en komt er meer energie en leven beschikbaar. Tot slot richten we ons op integratie: hoe neem je wat je ontdekt mee naar je dagelijks leven, in de keuzes die je maakt, de relaties die je aangaat en de manier waarop je aanwezig bent in de wereld.

Avond 1: Aanwezig in jezelf
Aanwezig zijn begint bij jezelf, maar wanneer ben je eigenlijk aanwezig, en waarom lukt het soms ook niet? In deze workshop onderzoeken we vanuit een lichaamsgerichte benadering hoe je aandacht kunt brengen naar je directe ervaring. Wat merk je op in je lichaam? Welke gevoelens, impulsen of gedachten vragen om aandacht? En wat gebeurt er wanneer je daar met openheid bij aanwezig blijft?

Avond 2: Aanwezig met de ander
Verbinding vraagt meer dan contact maken met de ander en juist ook aandacht voor wat er in dit contact me jouzelf gebeurt. In deze workshop onderzoeken we de dynamiek van aanwezigheid in contact. Wat gebeurt er in je wanneer je gezien wordt, wanneer iemand dichtbij komt, of wanneer je je afstemt op een ander? Welke gevoelens, impulsen en lichamelijke reacties komen er dan boven? En hoe blijf je verbonden met jezelf zonder je af te sluiten voor de ander? Met oefeningen en uitwisselingen verkennen we hoe aanwezigheid de kwaliteit van ontmoeting kan verdiepen.

Avond 3: Aanwezig in de wereld
Aanwezigheid beperkt zich niet tot jezelf of je relaties, maar strekt zich ook uit tot de wereld waar je deel van uitmaakt. In deze workshop onderzoeken we de dynamiek van aanwezigheid in relatie tot de gemeenschap, de natuur, en de bredere context van ons leven. Wat gebeurt er wanneer je met aandacht stilstaat bij jouw plek in een groter geheel? In deze workshop onderzoeken we wat ons hier raakt en hoe aanwezigheid kan bijdragen aan een gevoel van betekenis en betrokkenheid.

⭒ ⭒ ⭒ ⭒ ⭒

OVER DE FACILITATORS

Tjitske Holtrop is lichaamsgericht therapeut met haar praktijk in Amsterdam. Ze probeert mensen in contact te brengen met hun zin in het leven, hun hart en hun kracht. Naast haar werk als therapeut, werkt Tjitske ook als antropoloog in de wereld van de wetenschap. Hoofd en hart verbinden, daar ligt voor haar de kracht en de schoonheid.
https://tjitskeholtrop.nl/

Anne-Monique Walstra is Core Energetica therapeut, en is trainer en therapeut voor paarden. Ze heeft een praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie in Leusden en in Weert. Ze is ooit bij PLAY terecht gekomen doordat ze op de PLAY festivals is gaan koken, en ze heeft een tijd vrouwencirkels bij PLAY gegeven. Inmiddels ligt haar hart veelal bij het diepgaande persoonlijke ontwikkelings- en traumawerk met mensen en paarden. Ze bloeit op in connectie met vrienden, en speelt en knuffelt graag. Ze houdt van gitaar spelen en zingen, lange wandelingen door de bossen, en zitten bij een vuurtje.
https://www.anne-monique.nl/

Anne-Monique & Tjitske hebben beiden de beroepsopleiding afgerond van het Netherlands Institute of Core Energetics, te vinden op www.coreenergetics.nl

⭒ ⭒ ⭒ ⭒ ⭒

PRAKTISCH

Door: Anne-Monique en Tjitske
Voor: Speelse mensen van alle volwassen leeftijden
Taal: De workshop wordt gegeven in het Nederlands.
Kosten: €60,00 voor de hele reeks / €22,50 of een strip van je strippenkaart voor een losse avond.

Data: vrijdagen 4 en 18 september en 2 oktober

De avonden bouwen op elkaar voort. Voor een volledige en meest verrijkende ervaring volg je de hele reeks (deze tickets vind je bij de eerste avond). Kan je er alleen 1 of 2 avonden bij zijn? Dat kan ook! (beperkt aantal losse tickets om zoveel mogelijk met een vaste groep te zijn) Alleen de 3e avond is enkel te volgen als onderdeel van de hele serie.

❥ Tijden:
- Inloop om 19.00 uur
(Fijn als je om 19.15 uur aanwezig bent, zodat we op tijd met de workshop kunnen starten; vanaf 19.30 uur zit er niemand meer bij de deur om je binnen te laten, dus later aansluiten is niet mogelijk).
- Workshop van 19.30 tot 22.00 uur
- Chill space van 22.00 tot 22.30 uur

❥ Voorbereiding:
Het is fijn om kleding aan te trekken waar je je lekker in voelt. We vragen je om gezellig fris gewassen te komen en geen intense parfum of geuren te dragen.

❥ Locatie:
De workshop wordt gegeven op de Playground aan de Kanaalweg 84A in Utrecht.
Een kwartier lopen vanaf station Utrecht Centraal en je kunt gratis parkeren naast het gebouw: https://goo.gl/maps/kRggcVAyKz9wDL2WA

De parkeerplaats is afgesloten met een slagboom. Als je aan komt rijden zijn er twee opties:
* Bel bij de slagboom aan. Er gaat binnen dan een bel en dan kunnen we voor je open doen (Let op: het kan soms even duren en alleen tijdens de inloop van de workshop!) Horen we de bel niet?
* Laat dan de Play-telefoon overgaan (06-28998587). We nemen niet op, maar zullen wel de slagboom open doen :-)

❥ Tickets
Je kunt je ticket, strippenkaartreservering en strippenkaart kopen hier op Hipsy.
Aan de deur kan je met de pin betalen. Dat kan alleen als het evenement nog niet is uitverkocht.
Let op: er kan niet meer met contant geld worden betaald.

❥ Annulering:
We vragen je met zorg om te gaan met kaartjes kopen en annuleren. Annuleringen en eventueel vervangers vinden kost tijd en moeite & die steken we graag in andere dingen 🙂

De annuleringsvoorwaarden vind je hier: https://www.playcommunity.nl/annuleringsvoorwaarden

Informatie rondom het doorverkopen van tickets vind je hier: www.playcommunity.nl/ticketannuleren

❥ Gedragsregels:
Binnen Stichting Play Community hanteren wij een aantal gedragsregels. Op onze website vind je de uitwerking van deze regels, wat je kunt doen als je ongewenst gedrag signaleert en hoe wij als organisatie daarmee omgaan. Als je deelneemt aan onze evenementen dan ga je akkoord met deze gedragsregels. Je vindt ze hier: www.playcommunity.nl/gedragsregels

⭒ ⭒ ⭒ ⭒ ⭒

OVER PLAY

Play organiseert workshops, dansavonden, feesten, meditaties en festivals voor (jong) bewust Nederland: mensen die willen voelen dat ze leven! Onze events zijn natural high: zonder alcohol of drugs. Play zit in Breda, Eindhoven, Enschede, Nijmegen, Utrecht & Zwolle. Naast de workshops in verschillende steden organiseren we festivals, vakanties en retraites. Je vindt alle informatie en de hele agenda op: http://www.playcommunity.nl/

⭒ ⭒ ⭒ ⭒ ⭒