Veilig & Verbonden In Beweging | Workshop voor Professionals

Over dit evenement

~ English translation read below ~

Veilig en Verbonden in Beweging

De Polyvagaal Theorie in de Praktijk
Workshop voor coaches, therapeuten en begeleiders

Hoe herken je in beweging wanneer iemand zich veilig voelt, geactiveerd raakt of zich juist terugtrekt?

En hoe begeleid je mensen vanuit in beweging, vanuit afstemming, contact en co-regulatie, in plaats van vanuit analyse of interventie alleen?

Tijdens deze ervaringsgerichte workshopdag ontdek je hoe het zenuwstelsel zichtbaar en voelbaar wordt in beweging. Vanuit de Polyvagaal Theorie, lichaamsgericht werk en danstherapie onderzoeken we hoe veiligheid ontstaat, hoe stress zich uitdrukt in het lichaam en hoe beweging kan bijdragen aan regulatie, verbinding en veerkracht.

Je leert niet alleen over het zenuwstelsel — je ervaart het in je eigen lichaam.

Wat je gaat ontdekken

✨ De drie staten van het autonome zenuwstelsel in theorie én praktijk
✨ Hoe neuroceptie bepaalt of we ons veilig, alert of afgesloten voelen
✨ Co-regulatie: hoe we veiligheid creëren in contact
✨ Hoe activatie, spanning en terugtrekken zichtbaar worden in houding, ademhaling en beweging

✨ Bewegingsgerichte oefeningen die je direct kunt inzetten in je eigen praktijk

Voor wie?
Werk je met mensen en wil je je begrip van veiligheid, stress, verbinding en regulatie verdiepen?
Deze workshop is voor coaches, therapeuten, begeleiders, docenten, trainers, zorgprofessionals, lichaamswerkers en andere professionals die mensen ondersteunen in hun ontwikkeling, welzijn of herstel.

Sommige deelnemers werken al met beweging, lichaamsbewustzijn of embodiment. Anderen zijn nieuwsgierig naar hoe het lichaam en het zenuwstelsel invloed hebben op emoties, gedrag en relaties.

Je hoeft geen ervaring te hebben met dans, beweging of lichaamsgericht werk. Door middel van eenvoudige en toegankelijke oefeningen ontdek je hoe beweging inzicht kan geven in de werking van het zenuwstelsel, hoe je signalen van veiligheid, activatie en terugtrekken kunt herkennen en hoe je co-regulatie kunt ondersteunen.

Werk je al met beweging? Dan verdiept deze workshop je vermogen om zenuwstelseltoestanden te herkennen en begeleiden via het lichaam.

Werk je voornamelijk via gesprek, coaching of therapie? Dan ontdek je hoe meer bewustzijn van het lichaam en het zenuwstelsel je begeleiding kan verrijken en verdiepen.

Iedereen is welkom, met of zonder ervaring in bewegen.

Praktische informatie
⏰ 10.00 – 15.30 uur
📍 Studio19, Plan-B
Hurksestraat 19, Eindhoven
📖 Inclusief hand-out & lunch

Wat neem je mee naar huis?
Een verdiept begrip van het zenuwstelsel in relatie tot beweging en gedrag.

Meer vertrouwen in het herkennen van signalen van veiligheid, activatie en terugtrekken.

Praktische oefeningen en inzichten die je direct kunt toepassen in je begeleiding.
En vooral: een lichaamsgerichte ervaring die verder gaat dan theorie alleen.

Introductie op de Embodiment Circle

Deze workshop vormt tevens een kennismaking met de Embodiment Circle, een verdiepend jaartraject voor professionals waarin embodiment, bewegingsanalyse, Authentic Movement, Polyvagaal Theorie en begeleidingsvaardigheden samenkomen.
Start: 4 september.

🌿 Meer informatie:
www.jannekebexkens.com

⸻

Over mij

Ik ben Janneke Bexkens, danstherapeut, lichaamsgericht coach en begeleider van groepen en jaartrajecten rondom embodiment, beweging en persoonlijke ontwikkeling.

In mijn werk onderzoek ik hoe veiligheid, beweging en verbinding elkaar beïnvloeden. Ik combineer elementen uit danstherapie, Authentic Movement, bewegingsanalyse, lichaamsgericht werk en de Polyvagaal Theorie in een ervaringsgerichte aanpak waarin het lichaam een belangrijke bron van kennis en inzicht vormt.

Ik geloof dat duurzame verandering niet alleen ontstaat door begrijpen, maar vooral door ervaren.

Heb je vragen of wil je kennismaken? Neem gerust contact op.

🌿 www.jannekebexkens.com

📧 jannekebexkens@gmail.com

📞 06 8778 3826

Andere workshops en events
https://hipsy.nl/shop/jbdanceworks-janneke-bexkens

English

Safe and Connected in Movement

Polyvagal Theory in Practice
A Professional Workshop for Coaches, Therapists and Facilitators

How can you recognize when someone feels safe, activated, or withdrawn through their movement?

And how can you support clients from a place of attunement, connection, and co-regulation rather than relying solely on analysis or intervention?
During this experiential workshop day, you will discover how the nervous system becomes visible and tangible through movement. Drawing on Polyvagal Theory, embodied practices, and Dance Movement Therapy, we will explore how safety emerges, how stress is expressed in the body, and how movement can support regulation, connection, and resilience.

You will not only learn about the nervous system—you will experience it in your own body.

What You Will Explore
✨ The three states of the autonomic nervous system in theory and practice
✨ How neuroception influences our sense of safety, alertness, and withdrawal
✨ Co-regulation: creating safety through connection
✨ How activation, stress, and withdrawal become visible through posture, breath, and movement
✨ Movement-based tools and practices you can immediately apply in your professional work

Who Is This For?
This workshop is designed for coaches, therapists, bodyworkers, educators, trainers, facilitators, and other professionals who work with people and wish to deepen their capacity for attunement, regulation, and embodied guidance.

Practical Information

⏰ 10:00 AM – 3:30 PM
📍 Studio19, Plan-B
Hurksestraat 19, Eindhoven, The Netherlands
📖 Includes handout & lunch

What Will You Take Home?
A deeper understanding of the nervous system and its relationship to movement and behaviour.

Greater confidence in recognizing signs of safety, activation, and withdrawal.
Practical tools and embodied exercises that can be integrated directly into your work.
And most importantly, a lived experience that goes beyond theory alone.

Introduction to the Embodiment Circle
This workshop also serves as an introduction to the Embodiment Circle, a year-long professional training programme that integrates embodiment, movement analysis, Authentic Movement, Polyvagal Theory, and facilitation skills.

Starting September 4.

🌿 More information:
www.jannekebexkens.com

⸻

About Me

My name is Janneke Bexkens.

I am a Dance Movement Therapist, embodied coach, and facilitator of groups and professional training programmes focused on embodiment, movement, and personal development.

In my work, I explore the relationship between safety, movement, and connection. My approach is experiential and integrates Dance Movement Therapy, Authentic Movement, movement analysis, embodied practices, and Polyvagal Theory.

I believe that lasting change happens not only through understanding, but through direct embodied experience.

If you have any questions or would like to connect, feel free to get in touch.

🌿 www.jannekebexkens.com

📧 jannekebexkens@gmail.com

📞 +31 6 8778 3826

Other Workshops and Events

https://hipsy.nl/shop/jbdanceworks-janneke-bexkens