Vinyasa Yoga — Flow, Breath & Integration

Over dit evenement

Vinyasa Yoga — Flow, Breath & Integration

Een rustige en opbouwende yogasessie waarin we beginnen met ademhaling en zachte beweging om in het lichaam te landen.

Van daaruit bouwen we stap voor stap op naar vloeiende vinyasa yogahoudingen, met aandacht voor adem, ritme en bewust bewegen. Tussendoor nemen we momenten van rust en ademruimte om te voelen en te integreren wat je ervaart.

We sluiten de sessie af met yin stretches en een langere eindontspanning (shavasana), zodat lichaam en zenuwstelsel de tijd krijgen om te herstellen en alles te laten doorwerken.

Deze les is geschikt als je zin hebt in beweging én vertraging in één sessie — een combinatie van flow, adem en ontspanning.

Early Bird Ticket: €27
Maximaal 10 deelnemers.
Beperkte plekken beschikbaar.

Reserveer je plek via www.momoyoga.nl/innerwellness of e-mail naar info@holisticinnerwellness.nl

LET OP: heb je contact met mij opgenomen via Hipsy, dan kan mijn e-mail met mijn antwoord in je spambox belanden. Heb je niets gehoord. Neem dan direct contact op via bovenstaand e-mailadres of boek direct je plek via momoyoga.

#vinyasayoga #yinyoga #ademwerk #yoga