Thuiskomen in jezelf

Over dit evenement

Thuiskomen in jezelf
- Een reis van hoofd naar hart

In het dagelijks leven raken we onszelf soms kwijt in doorgaan,
aanpassen, presteren of leven vanuit het hoofd.

Wat gebeurt er wanneer we even niets hoeven op te lossen of te veranderen?
Wanneer er ruimte ontstaat om te voelen wat er werkelijk in ons leeft?

Tijdens deze dag staat het lichaam centraal als ingang naar binnen.
Via adem, beweging, meditatie, expressie en verstilling creëren
we een zachte en veilige ruimte om te vertragen,
te voelen en opnieuw contact te maken met onszelf.

Niet om jezelf te moeten verbeteren of ontwikkelen, maar om met nieuwsgierigheid te
ontmoeten wat er al aanwezig is.

Er is ruimte voor beweging, stilte, expressie, verbinding en integratie.

Wat vastzit mag bewegen.
Wat verborgen is, mag zichtbaar worden.

Vanuit het hart onderzoeken we hoe het is om steeds meer
thuis te komen in onszelf.

Over ons
Modita werkt vanuit lichaamsbewustzijn, expressie en contact,
geïnspireerd door systemisch en lichaamsgericht werk.

Keerti | Nina Sajet is kunstenaar en facilitator van meditatie en beweging,
en onderzoekt de verbinding tussen lichaam, emotie en innerlijk bewustzijn.

Wanneer
Zondag 16 augustus
Aankomst: 09:30
We beginnen samen om 09:45.

Waar
OT301 – Overtoom 301, Amsterdam

Wees alsjeblieft op tijd; ik neem je mee naar de ruimte op de bovenverdieping,
die alleen via de trap bereikbaar is.

Prijs
Early Bird: €69,- t/m 15 juli
Reguliere prijs vanaf 16 juli: €85,-
Kleine, intieme groep (max. 8 deelnemers)

Mee te nemen
~ Neem je eigen lunch mee (voor koffie, thee, koekjes en fruit zorgen wij)
~ Loszittende kleding en iets warms om aan te trekken
~ Een dekentje en/of een kussentje

Meer over Modita & haar werk
Modita werkt vanuit expressie, contact en lichaamsbewustzijn. Vanuit haar achtergrond in systemisch en lichaamsgericht werk creëert zij ruimte voor ontmoeting, levendigheid en bewustwording.
https://hipsy.nl/joy-in-meditation

Annuleringsvoorwaarden
Om de organisatie goed te kunnen voorbereiden, kunnen wij annuleringen binnen 48 uur voor aanvang helaas niet meer restitueren.
-----------------------------------------

Coming Home to Yourself
- A journey from head to heart

In everyday life, we can lose ourselves in constantly moving forward,
adapting, performing, or living mainly from the mind.

What happens when, for a moment, nothing needs to be solved or changed?
When space opens up to truly feel what is alive within us?

During this day, the body becomes the gateway inward.
Through breath, movement, meditation, expression, and stillness,
we create a gentle and safe space to slow down,
feel, and reconnect with ourselves.

Not to improve or develop yourself, but to meet with curiosity what is already present within us.

There is space for movement, silence, expression, connection, and integration.

What feels stuck is invited to move.
What has been hidden is welcome to become visible.

From the heart, we explore what it means
to gradually come home to ourselves.

About us
Modita works through body awareness, expression, and connection,
inspired by somatic and systemic approaches.

Keerti | Nina Sajet is an artist and facilitator of meditation and movement,
exploring the connection between the body, emotions, and inner awareness.

When
Sunday, August 16th
Arrival: 9:30 AM
We will begin together at 9:45 AM.

Where
OT301 – Overtoom 301, Amsterdam

Please be on time; I will guide you to the space on the upper floor,
which is only accessible by stairs.

Price
Early Bird: €69 until July 15th
Regular price from July 16th: €85

Small, intimate group (maximum 8 participants)

What to bring
~ Your own lunch (coffee, tea, cookies, and fruit will be provided)
~ Comfortable, loose-fitting clothes and something warm to wear
~ A small blanket and/or a small pillow.

More about Modita & her work
Modita works through expression, connection, and body awareness. Drawing on her background in systemic and body-oriented work, she creates space for encounter, vitality, and awareness.
https://hipsy.nl/joy-in-meditation

Cancellation Policy
To help us prepare the event properly, cancellations within 48 hours prior to the start are unfortunately non-refundable.