WORKSHOP : Reconnect Body & Mind

Over dit evenement

Workshop Reconnect Body & Mind - De verdieping van hoofd naar gevoel

Je hebt al gevoeld wat het is om even uit je hoofd te stappen. Nu gaan we dieper.
Want aanwezig zijn als alles rustig is, dat lukt wel. Maar present blijven als het ongemakkelijk wordt? Als je jezelf betrapt op twijfel, controle, het willen "goed doen"?
Dát is waar veerkracht begint.
Ken je dat gevoel aan de kant van de dansvloer? De muziek speelt. Je wil dansen. Maar je zet geen stap. Je vraagt niemand ten dans, je blijft aan de zijkant staan en de dansjes die je maakt zijn niet zoals je het had gehoopt.

In het dagelijks leven sta je te trillen als je iets moet presenteren of als je in het middelpunt staat. Complimenten ontvangen vind je lastig. Je gaat spannende dingen uit de weg.
In deze workshop stap je uit je comfortzone, bewust en begeleid. Je leert echt te dansen op de muziek, niet op de tel. Je ontdekt jouw eigen signature move. Die beweging die puur van jou is. En je verdiept je zelfverzekerdheid zodat je die meeneemt naar buiten.

Wat je kunt verwachten:
• Presence oefenen onder druk
• Uit je comfortzone treden op de dansvloer én daarbuiten
• Echt dansen op de muziek, niet op de techniek
• Jouw signature move ontdekken
• Zelfverzekerdheid verdiepen
• Vrij dansen als integratie
• Emoties durven toelaten en voelen

Voor jou als je:
• Jezelf herkent in "aan de kant staan terwijl je wil dansen"
• Wil groeien in zelfverzekerdheid op de dansvloer én in je leven
• Onzeker bent over jezelf en in de dans
• Je spanning wil loslaten in je lichaam, in je dansen en in jezelf

Datum: 26 juli 2026 | Tijd: 12.00 – 14.00 uur Locatie: Utrecht (volgt)
Investering: € 29,- | Bring a friend: 2 tickets € 50,-
Drinks and small bites included

Vragen? Stuur me gerust een berichtje en ik hoop je te kunnen ontmoeten de 26e!