BRTT - Ontspanning via de Psoas-spier + Verbonden adem & klanksessie

Over dit evenement

In deze BRTT, verbonden ademsessie met sound healing maak je ruimte in je lichaam voor alles wat vast is komen te zitten: spanning, oude emoties, ingehouden adem, verhalen die je niet langer dienen.

Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®)
BRTT® is een lichaamsgerichte methode die het natuurlijke ontladingsmechanisme van het lichaam activeert via zachte, spontane trillingen. Deze trillingen helpen spanning los te laten op mentaal, emotioneel én fysiek niveau. Door te werken met de psoas-spier dringen we door tot diepere lagen van lichaamspantsering, waardoor deze methode zeer geschikt is voor zowel dagelijkse stress als langdurige, chronische spanning die vaak zijn oorsprong vindt in het verleden.
Via de verbonden ademhaling zak je uit je hoofd en in je lijf. De adem opent, verzacht en brengt in beweging wat gezien en gevoeld wil worden. De klanken dragen je dieper naar binnen - ze ondersteunen het loslaten, het ontladen en het herinneren van jouw natuurlijke staat van vrijheid.

Deze sessie is een uitnodiging om:
• spanning en opgebouwde stress uit je lichaam te laten wegstromen
• oude patronen en vastgezette energie los te laten
• je adem weer vrij te laten stromen
• je verbonden te voelen met jezelf, je lichaam en het moment

Een zachte maar krachtige reis naar meer ruimte, rust en levensenergie.
Bevrijding begint van binnen.

We ademen in een kleine groep (maximaal 8 personen) onder begeleiding van muziek. Na een korte meditatie en het zetten van een intentie bouwen we de sessie rustig op naar een actieve BRTT sessie en daarna verbonden ademhaling. Hierna volgt een rust- en integratiefase met een soundhealing. Na afloop is er een korte evaluatie waarbij er vrijblijvend gelegenheid is tot delen en het stellen van vragen en sluiten we de sessie af.

Voordat je met verbonden ademen aan de slag gaat is het belangrijk om na te gaan of je niet te maken hebt met één van de volgende contra-indicaties:

- Hartklachten, hoge of abnormale bloeddruk en angina
- Aneurysma (persoonlijk of in de familie)
- Glaucoma of netvliesloslating
- Recente operaties of fysiek trauma
- Ademhalingsproblemen
- Paniekaanvallen
- Epilepsie
- Ernstige psychische stoornissen
- Zwangerschap / Geven van borstvoeding
- Je wordt behandeld voor psychische klachten, bijvoorbeeld: schizofrenie, psychose en/of epilepsie
- Je bent verslaafd aan psychoactieve middelen, zowel soft- als harddrugs.
- Geen drugs 2 weken voor aanvang opleiding
- Geen entheogene middelen 1 week voor aanvang opleiding, microdosing in overleg.
- Geen alcohol 3 dagen voor sessie

Medicijngebruik
•Antidepressiva of angst-onderdrukkers, zoals: Paroxetine (Seroxat), Fluoxetine (Prozac), Citalopram (Cipramil), Mirtazapine Fluvoxamine (Fevarin) en Sertraline (Zoloft) - Of andere merken en types
anti-depressiva en zo ook het kruid Kanna (Sceletium tortuosum) en Valeriaan.
• Methylfenidaathydrochloride (Ritalin)
• Slaapmiddelen
• Bloeddrukverlagers
• Verdovingsmiddelen
• Bètablokkers
• Migraine medicatie
• Allergie medicatie
• Hoest remmende medicatie
• Neussprays (even een weekje mee stoppen)


Kledingadvies:
Doe loszittende, gemakkelijke kleding aan waarin je lekker kunt ademen.
Neem iets warms mee, zoals een extra vest en dikke sokken, want tijdens de ademsessie kun je temperatuurwisselingen ervaren.
Draag tijdens de sessie geen knellende sieraden en/of horloge.

Let op!
Locatie bevind zich op 2e etage. Er is helaas geen lift aanwezig. Deze sessie is daardoor mogelijk minder geschikt voor mensen die minder goed ter been zijn.
Wel gratis parkeren :)

Annuleringsvoorwaarden:
Tickets kunnen niet worden terugbetaald. Bij annulering is de deelnemer zelf verantwoordelijk voor het doorverkopen van het ticket. In uitzonderlijke gevallen kan een tegoed voor een vergelijkbaar evenement worden overwogen. Neem hiervoor contact op met Elan d’Or.