𝗪𝗢𝗥𝗞𝗦𝗛𝗢𝗣: ROLL & RELEASE

Over dit evenement

𝗜𝗡𝗩𝗘𝗦𝗧𝗠𝗘𝗡𝗧:
Early Bird: €35 (available until: 10 June, 2026, use code: ROLLING at check out)
Regular: €45


Join us for a deeply restorative evening of self-care and release at Mahé Yoga in the beautiful Dorpstraat of Zoetermeer.

Roll & Release is a nourishing 2-hour workshop that combines gentle movement, breath awareness, and self-massage techniques using massage balls to help release tension stored in the muscles and fascia — the connective tissue that surrounds and supports the entire body. Inspired by myofascial release practices, participants can expect a calming yet powerful experience that helps improve mobility, circulation, flexibility, posture, and overall relaxation.

During the class, you’ll be guided through slow, mindful techniques that target areas where stress and tightness commonly accumulate, such as the neck, shoulders, hips, back, and legs. By applying gentle pressure with massage balls, the body is encouraged to soften and release deeply held tension, creating more ease, space, and freedom in movement. Many people describe the experience as feeling like a deep tissue massage for the whole body.

This workshop is suitable for all levels — whether you are active, sitting at a desk all day, recovering from stress and tension, or simply looking to reconnect with your body in a therapeutic and mindful way. Participants are always encouraged to work at their own pace and intensity.

The class will be led by Regi, an experienced massage therapist with more than 25 years of professional practice. With great joy, he returns to Zoetermeer, his hometown where he grew up, to share his knowledge, care, and hands-on understanding of the body through this special workshop.

A beautiful opportunity to unwind, restore, and experience deep release for both body and mind.



𝗔𝗕𝗢𝗨𝗧 𝗥𝗘𝗚𝗜:
Regi is a Dutch national of Indonesian descent and a fully qualified practitioner of various interrelated forms of massage therapy since 1996. Massage has been a lifelong vocation for him, with roots tracing back to childhood, where he was first introduced to the art and healing power of touch by his grandfather. He believes this intuitive ability has been passed down through generations of his ancestry.

Over the years, his natural talent has been strengthened through extensive professional and academic training. Following qualification, Regi gained broad experience working with a diverse range of clients across multiple settings, including health spas, nursing homes, clinics, private practices, and cruise liners.

In 2007, he received an award for his “Excellent Services on Princess Cruises.” In 2010, he was promoted to Quality Assurance Auditor and Onboard Spa Trainer, a role in which he was entrusted with delivering advanced training to professional spa staff across 160 cruise ships. His teaching incorporated the skills, ethical considerations, philosophies, and practices drawn from a wide range of massage schools and complementary therapies.

Throughout his career, Regi has trained hundreds of massage therapists and delivered thousands of treatments, bringing together tradition, intuition, professionalism, and decades of hands-on experience.



𝗣𝗥𝗔𝗖𝗧𝗜𝗖𝗔𝗟 𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡:

• What to bring
A notebook/journal

• What to wear
Anything comfortable

• Cancellation Policy

- Cancellations More Than 3 days in Advance
If you cancel at least 3 days before the class, you will receive a refund in the form of class credit to use for future classes.

- Cancellations Less Than 3 days in Advance
No refunds will be given for cancellations made within 3 days of the event. If you have a class pass or drop-in ticket, you will lose a class.

- No-Show
You will lose your investment.

- Cancellations by Mahé Yoga
If we need to cancel a class, you will receive a full refund to your bank account.



•••



𝗜𝗡𝗩𝗘𝗦𝗧𝗘𝗥𝗜𝗡𝗚:

Early Bird: €35
(beschikbaar t/m 10 juni 2026, gebruik code: ROLLING bij het afrekenen)
Regulier: €45

---

Kom genieten van een diep herstellende avond vol self-care en ontspanning bij Mahé Yoga in de prachtige Dorpsstraat van Zoetermeer.

Roll & Release is een voedende workshop van 2 uur waarin zachte beweging, ademhaling en zelfmassage met massageballen samenkomen om spanning los te laten die opgeslagen zit in de spieren en fascia — het bindweefsel dat het hele lichaam ondersteunt en verbindt. Geïnspireerd door myofasciale release technieken, kun je een kalmerende maar krachtige ervaring verwachten die helpt bij het verbeteren van mobiliteit, doorbloeding, flexibiliteit, houding en diepe ontspanning.

Tijdens de workshop word je begeleid door langzame en bewuste technieken die zich richten op plekken waar stress en spanning zich vaak ophopen, zoals de nek, schouders, heupen, rug en benen. Door zachte druk uit te oefenen met massageballen wordt het lichaam uitgenodigd om diep opgeslagen spanning los te laten, waardoor meer ruimte, zachtheid en vrijheid in beweging ontstaat. Veel deelnemers omschrijven het als een diepe weefselmassage voor het hele lichaam.

Deze workshop is geschikt voor alle niveaus — of je nu actief bent, veel achter een bureau zit, herstellende bent van stress en spanning, of simpelweg weer op een therapeutische en bewuste manier verbinding wilt maken met je lichaam. Deelnemers worden altijd aangemoedigd om op hun eigen tempo en intensiteit te werken.

De workshop wordt gegeven door **Regi**, een ervaren massagetherapeut met meer dan 25 jaar professionele ervaring. Met veel plezier keert hij terug naar Zoetermeer, de stad waar hij is opgegroeid, om zijn kennis, zorg en diepgaande begrip van het lichaam te delen tijdens deze bijzondere workshop.

Een prachtige gelegenheid om volledig tot rust te komen, te herstellen en diepe ontspanning te ervaren voor zowel lichaam als geest.

---

𝗢𝗩𝗘𝗥 𝗥𝗘𝗚𝗜:

Regi heeft de Nederlandse nationaliteit en Indonesische roots en is sinds 1996 volledig gekwalificeerd in diverse onderling verbonden vormen van massage therapie. Massage is voor hem een levenslange roeping, die al begon in zijn jeugd, toen zijn grootvader hem kennis liet maken met de kunst en helende kracht van aanraking. Hij gelooft dat deze intuïtieve gave van generatie op generatie is doorgegeven binnen zijn familie.

Door de jaren heen is zijn natuurlijke talent verder verdiept door uitgebreide professionele en academische opleidingen. Na het behalen van zijn kwalificaties heeft Regi brede ervaring opgedaan met uiteenlopende doelgroepen en in verschillende werkomgevingen, waaronder wellnessresorts, verzorgingstehuizen, klinieken, privépraktijken en cruiseschepen.

In 2007 ontving hij een award voor zijn “Excellent Services on Princess Cruises”. In 2010 werd hij gepromoveerd tot Quality Assurance Auditor en Onboard Spa Trainer, waarbij hij verantwoordelijk was voor het geven van geavanceerde trainingen aan professionele spa medewerkers op 160 cruiseschepen. Zijn trainingen waren gebaseerd op vaardigheden, ethische aspecten, filosofieën en werkwijzen uit verschillende massagescholen en complementaire therapieën.

Gedurende zijn carrière heeft Regi honderden massagetherapeuten opgeleid en duizenden behandelingen gegeven, waarbij hij traditie, intuïtie, professionaliteit en tientallen jaren praktijkervaring samenbrengt.

---

𝗣𝗥𝗔𝗞𝗧𝗜𝗦𝗖𝗛𝗘 𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗘:

• Wat mee te nemen
Een notitieboekje/journal

• Wat te dragen
Draag comfortabele kleding

• Annuleringsbeleid

- Annulering meer dan 3 dagen van tevoren
Bij annulering minimaal 3 dagen voor de workshop ontvang je een tegoed in de vorm van class credit voor toekomstige lessen.

- Annulering minder dan 3 dagen van tevoren
Bij annulering binnen 3 dagen voor het evenement vindt geen restitutie plaats. Heb je een rittenkaart of losse les geboekt, dan verlies je één les.

- No-show
Je verliest je investering.

- Annulering door Mahé Yoga
Mocht Mahé Yoga genoodzaakt zijn de workshop te annuleren, dan ontvang je het volledige bedrag terug op je bankrekening.