Dagretraite: Onzichtbare Bronnen van Geluk - Zomer editie

Over dit evenement

Graag delen wij deze zachte, inspirerende zomerdag samen met jou! Deze dag is voor jou als je bewuster wilt omgaan met je leefstijl, je voeding wilt verbeteren en meer in contact wilt komen met jezelf. Verwacht een dag vol rust, verdieping, natuur en verbinding met gelijkgestemde vrouwen.

——-

Programma:

09.30 | Inloop
10.00 | Openingsceremonie

10.30 | Workshop - Boodschappers van geluk door Annelijn, Hormoon Expert & Personal Trainer
Tijdens deze inspirerende sessie duiken we in de onzichtbare wereld van geluk: je hormonen en neurotransmitters. Je krijgt op een heldere en toegankelijke manier inzicht in hoe deze “boodschappers” in je lichaam werken en hoe ze je stemming, energie en welzijn beïnvloeden. We verbinden wetenschap met zelfinzicht, zodat je niet alleen begrijpt wat er in je lichaam gebeurt, maar ook hoe je hier bewuster mee om kunt gaan in je dagelijks leven. Een verdiepend moment van kennis, herkenning en nieuwe perspectieven op jouw innerlijke balans.

11.45 | Seizoenswandeling door Danique, Holistisch Seizoenscoach & Yoga Docent
De zomer is warm, levendig en naar buiten gericht, maar kan ook momenten van drukte of overprikkeling met zich meebrengen. Tijdens deze wandeling nodigt de natuur je uit om opnieuw te luisteren naar je eigen energie. Waar sta je nu, iets over de helft van het jaar? Hoe voel je je werkelijk, en wat heb je nodig om in balans te blijven in dit zomerseizoen? Gedurende deze verdiepende natuurwandeling van ongeveer twee uur fungeert de omgeving als jouw spiegel. Aan de hand van verschillende reflectie-opdrachten en yoga-oefeningen, krijg je ruimte voor inzicht, rust en verbinding met jezelf.

13.45 | Lunch & Voedingsinspiratie door Sammie, Diëtist
Tijdens de lunch word je meegenomen in de kracht van voedzame, gebalanceerde voeding. Wat je eet heeft directe invloed op je energie, stemming en algehele welzijn. Gedurende de dag wordt er gezorgd voor pure, voedzame gerechten die het lichaam ondersteunen en helpen om in balans te blijven. Daarnaast worden er praktische inzichten en eenvoudige tips gedeeld, zodat ook thuis bewuste en voedzame keuzes gemaakt kunnen worden. Deze dag is een uitnodiging om niet alleen te proeven, maar ook te ervaren wat voeding kan betekenen als brandstof, als verzorging en als basis voor innerlijke balans. Je word meegenomen in de zichtbare én onzichtbare bronnen van geluk in ons eten.

15.00 | Visionboard maken
Wat wil jij deze zomer tot bloei laten komen? Tijdens deze creatieve sessie ga je visueel maken wat je wilt manifesteren. Alles wat je deze dag hebt geleerd over voeding, leefstijl en innerlijke balans wordt tastbaar, zodat jij ook thuis een herinnering hebt om hiermee aan de slag te gaan.

16.30 | Eindceremonie
17.00 | Einde dag

——-

Deze retraite is speciaal voor vrouwen van alle leeftijden. Je bent van harte welkom om alleen te komen, maar er zijn ook duo-tickets beschikbaar als je deze ervaring samen wilt delen. Heb je op voorhand vragen, stel ze gerust via danique@slowseasons.nl

Wij hopen je graag te ontmoeten!
Annelijn, Danique & Sammie

——-

Algemene Voorwaarden

* Na aankoop is je ticket definitief. We werken met een beperkt aantal plekken en reserveren deze speciaal voor jou.
* Annuleren kan kosteloos tot 14 dagen na aankoop, mits dit minimaal 30 dagen vóór het event gebeurt.
* Bij annulering tot 14 dagen vóór het event ontvang je 50% van het aankoopbedrag retour.
* Bij annulering binnen 14 dagen vóór het event is restitutie helaas niet mogelijk.
* Je mag altijd iemand anders in jouw plaats laten deelnemen. Laat dit vooraf even aan ons weten.
* Mocht het event vanuit de organisatie worden geannuleerd, dan ontvang je uiteraard het volledige bedrag terug.