Mini-Retreat Klank en Creativiteit op 17 mei

Over dit evenement

Welkom! Kom ontspannen en creëren in de Klankstraal Kota!

De dag begint met een heerlijk klankbad met kristallen klankschalen. Een ligconcert waarbij je helemaal tot rust komt. Vanuit deze ontspanning is het vervolgens een kleine stap om creatief aan de slag te gaan...

Klankbad
Een klankbad is een meditatief uur, waarbij je helemaal ondergedompeld bent in de ontspannende geluiden van kristallen klankschalen. Je hebt geen yoga- of meditatie ervaring nodig. Tijdens het klankbad lig je ongeveer drie kwartier op de grond en kun je je volledig mee laten drijven met het geluid. Er zijn zachte matrassen, kussens en dekens aanwezig, maar als je zelf nog iets mee wil nemen om comfortabel te liggen, mag dat ook.

Geuren en kleuren
Na het klankbad ben je in een meditatieve staat van zijn. Of misschien is er tijdens het klankbad iets los gekomen dat het licht mag zien. Ideaal dus, voor mensen die graag meditatief tekenen of schrijven, of expressie willen geven aan dat wat nou werkelijk speelt. Neem je eigen favoriete materialen mee. Tegelijk geldt: creativiteit is voor iedereen anders en het klankbad doet wat met je, dus misschien ga je uiteindelijk iets heel anders doen dan je oorspronkelijk van plan was. Bijvoorbeeld een ruimtelijk werkje bouwen in de tuin, of bloemen fotograferen...

Klankstraal biedt tijdens deze mini-retreat:
- de ontspanning en rust van het klankbad als vertrekpunt
- de bijzondere houten Klankstraal Kota als locatie
- bij goed weer: de tuin, waarin recent 40 geurende rozenstruiken en veel andere bloemen zijn aangeplant
- andere deelnemers waarmee je ervaringen en inspiratie kunt uitwisselen
- een inspiratievolle omgeving met klanken, geuren en kleuren
- thee met iets lekkers bij aankomst en tijdens de pauzes
- Klankstraal biedt géén les en er zijn dus géén verplichtingen ...maar kan wel oefeningen aanreiken die je op weg helpen om een creatieve stap te zetten.

-> Verras jezelf door iets te creëren wat je vooraf niet had kunnen bedenken, maar wat wel altijd al in je aanwezig was!

Wat neem je mee
- Je eigen lunch
- Je eigen creatieve materialen. Denk aan: pen en papier, dat ene veel te mooie schrijfboek dat al heel lang in de kast ligt te wachten, dat fijne tekenblok dat maar niet vol komt, kleurpotloden, aquarelverf (s.v.p. geen acrylverf), stiften, krijtjes... Neem contact op als je een bijzonder idee of ongebruikelijke materialen hebt, zodat we samen kunnen kijken of het in deze context uitgevoerd kan worden
- Bij droog en warm weer: een doek of picknickkleed om buiten op te zitten, slippers, zonnebrandcrème, pet, zonnebril. Bij koel weer of regen: een extra laagje kleding om aan te trekken, dikke sokken
- Drinkflesje voor water

Het programma*:
10.00-10.15 uur inloop en thee
10.15-10.30 uur ontmoeting en intentie zetten
10.30-11.30 uur klankbad met kristallen klankschalen
11.30-12.00 uur lunchpauze en de ruimte ombouwen
12.00-14.00 uur creatief aan de slag met af en toe achtergrondklanken
14.00-14.30 uur thee, ervaringen delen en afsluitende meditatie met klank (zittend)
*Bovenstaand programma is een richtlijn, indien de groep iets anders nodig blijkt te hebben in de loop van de dag kan er iets gewijzigd worden.
Meer informatie : www.klankstraal.nl

Er is zijn sowieso 6 plekken beschikbaar. Bij goed weer komen er 2 extra plekken bij. Het besluit hierover valt een paar dagen van tevoren, als de weersverwachting bekend is.

Disclaimer: De tuin rondom de Klankstraal Kota is net aangeplant en het is een verrassing wat er bloeit op de dag van het evenement. Klankstraal zorgt sowieso dat er verse, geurende bloemen zijn (desnoods in een vaas) en je kunt gebruik maken van de gehele natuurtuin met veel groene hoekjes om je terug te trekken.