Happy Menoshift

Over dit evenement

Happy Menoshift, een dag voor jou

De overgang markeert een belangrijke overgang in het leven van een vrouw.
Niet alleen fysiek, maar ook emotioneel, mentaal en energetisch.

Misschien herken je dit:
• je voelt je anders dan ‘vroeger’
• je energie is minder vanzelfsprekend
• je lijf vraagt om een andere aanpak
• je verlangt naar rust, helderheid en herkenning

Happy Menoshift is een dagworkshop voor vrouwen in en rond de overgang, waarin kennis, ervaring en verbinding samenkomen.

Deze dag is nodigt je uit om:
• bewust te worden van de fase waar je doorheen reist
• weer regie te nemen over je lichaam en energie
• te ontdekken wat jou nu werkelijk ondersteunt

De opbouw is een soort proeverij, voor Maastrichtenaren een Preuvenemint, waar je kunt ervaren wat voor jou werkt. Want elke vrouw is immers anders..

We werken met:
• yoga, pilates en meditatie
• beweging, dans en zang
• wandelen en uitwisseling
• praktische informatie, ook over voeding
• ontspanning en het stimuleren van happy hormones
• een gezonde, voedende lunch
• Yoga Nidra

📅 Zaterdag 12 september 2026
🕙 10.00 – 17.00 uur

Begeleid door Jolène van der Steen & Carla Janssen

Een dag van vertraging, herkenning en hernieuwde afstemming op jezelf.
Je hoeft het echt niet alleen te doen.

💌 Voel je welkom!