Yoga en Adem

Over dit evenement

𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗲𝗻 𝗔𝗱𝗲𝗺
Op zaterdag 25 april om 10.00 uur organiseren Kim & Marloes van de Schoot; Yoga en Adem. Alle aandacht voor jou, je lijf en je adem. Met een kleinschalige groep van maximaal 6 deelnemers brengen we de ochtend door op een sfeervolle locatie in het Brabantse Oirschot. Ontspan je spieren tijdens de Yin Yogales en ontdek de kracht van je adem tijdens de Ademcirkel. Ben jij erbij?

𝘿𝙖𝙩𝙪𝙢: Zaterdag 4 juli 10.00 - 12.30 uur
𝙇𝙤𝙘𝙖𝙩𝙞𝙚: Haven 2, Oirschot. Dit is de locatie waar ook de wekelijkse Yogalessen worden gegeven van Yin Yang Yoga Oirschot.
𝘼𝙖𝙣𝙩𝙖𝙡 𝙙𝙚𝙚𝙡𝙣𝙚𝙢𝙚𝙧𝙨: Maximaal 6 deelnemers
𝙆𝙤𝙨𝙩𝙚𝙣: €44,- per deelnemer (excl. Hipsy kosten)
𝘼𝙖𝙣𝙢𝙚𝙡𝙙𝙚𝙣: Via deze Hipsy pagina of via www.yinyangyogaoirschot.nl/activiteiten/yoga-en-adem


𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗬𝗶𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮?
Yin Yoga, een rustige yogavorm waarbij je wordt uitgenodigd om te luisteren naar jouw lichaam. In de houdingen ga je opzoek naar een voelbare stretch die niet te intens is, zodat je de houding een aantal minuten vol kan houden. Je maakt gebruik van kussens, dekens en yogablokken, om stretch te vinden, maar ook om je te ondersteunen zodat je zoveel mogelijk je spieren kan ontspannen. Yin Yoga richt zich namelijk op je bindweefsels. Die hebben wat tijd nodig om op stretch te komen en worden het beste bereikt wanneer je jouw spieren zoveel mogelijk ontspant. De Yin Yogales sluiten we af met een ontspannen meditatie.

𝗪𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗔𝗱𝗲𝗺𝗰𝗶𝗿𝗸𝗲𝗹?
Een ademcirkel is een groepssessie waarin we samen ademen. Dit zorgt voor een diepe verbinding en herkenning. Tijdens de ademcirkel maken we gebruik van geluid en beweging om vastzittende energie los te maken. De ademcirkel sluiten we af met een ronde waarin we ervaringen met elkaar delen. Hoewel deze activiteit niet voor iedereen geschikt is, gun ik, Kim, iedereen de ervaring van een ademcirkel. De energie in de groep creëert een sterke connectie. Mensen komen als vreemden binnen en vertrekken aan het einde alsof ze elkaar al jaren kennen. Kom jij het ervaren tijdens een ochtend Yoga en Adem?


𝗪𝗶𝗲 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝘄𝗶𝗷?
𝙆𝙞𝙢 𝙫𝙖𝙣 𝙙𝙚 𝙎𝙘𝙝𝙤𝙤𝙩
Kim van de Schoot vertelt: "Vorig jaar ging een speciaal project van start. Ik had al lang de wens om anderen rust en ontspanning te laten ervaren, maar nam weinig actie. Tijdens een wandeling deelde ik mijn verlangen met Marloes, die voorstelde onze krachten te bundelen. En ja, we gingen ervoor en het werd een succes!

Met vele jaren ervaring in ademhalingstherapie geef ik de workshop ademcirkel, waarbij ik mijn passie voor de kracht van adem overbreng. Mijn achtergrond als docent op een hogeschool helpt me om deze kennis effectief te delen. Het feit dat mensen steeds laten weten hoe fijn het is om bewust met hun ademhaling om te gaan, geeft me veel energie. En samen met Marloes deze ochtend organiseren is voor mij een waar cadeau."


𝙈𝙖𝙧𝙡𝙤𝙚𝙨 𝙫𝙖𝙣 𝙙𝙚 𝙎𝙘𝙝𝙤𝙤𝙩
Marloes van de Schoot vertelt: "Ja, je raad het al. Inderdaad, dochter van...
Na een burn-out nam mijn moeder me mee naar de yogalessen die zij volgde. Ik moest er erg aan wennen. Pas toen ik stopte met het volgen van de lessen besefte ik wat yoga me had gebracht. Ik ging me er verder in verdiepen en rondde mijn Yin Yang Yoga Teacher opleiding af. Inmiddels bestaat Yin Yang Yoga Oirschot twee jaar en heb ik een mooie samenwerking opgezet met mijn moeder. Yoga is namelijk meer dan het doen van houdingen. Ademhaling, in de yoga ook wel pranayama genoemd, is hier een belangrijk onderdeel van. Tijdens "Yoga en Adem" mag ik je verwelkomen in de mooie yogaruimte van Yin Yang Yoga Oirschot en verzorg ik de Yin Yogales. Zie ik jou op de yogamat?"