XL Hormoonyoga & Dao technieken (voor vrouwen)

Over dit evenement

XL Yoga voor Vrouwen – Hormoon Yoga & Dao technieken

Tijdens deze XL yoga les nemen we de tijd om dieper te verbinden met ons lichaam, onze energie en onze vrouwelijke kracht. In deze sessie combineren we Hormoon Yoga met zachte en verdiepende Dao technieken.

Hormoon Yoga is een dynamische en tegelijkertijd toegankelijke vorm van yoga, gericht op het ondersteunen en in balans brengen van het hormonale systeem. Door een combinatie van beweging, ademhaling en gerichte aandacht help je je lichaam om spanning los te laten en de natuurlijke hormoonbalans te stimuleren. Dit kan bijdragen aan meer energie, innerlijke rust en een gevoel van vitaliteit.

Dao technieken vinden hun oorsprong in eeuwenoude Chinese wijsheid en richten zich op het laten stromen van levensenergie (Qi). Met rustige bewegingen, ademwerk en zachte aandacht leer je om je energie te voeden, te verzachten en in harmonie te brengen. Het accent gaat liggen op de Dao technieken die meer voor vrouwelijke gezondheid bedoeld zijn.

Deze XL les is een moment voor jezelf: om te vertragen, te voelen en op te laden. Voor deze les heb jij geen speciale ervaring nodig.

Deze les wordt gegeven door Anastasia Ananda Prema, een ervaren yogadocente met specialisatie in Hormoonyoga.

Aansluitend staat er een kop thee voor iedereen klaar.
Kaarten worden normaal gesproken verkocht vanuit ons centrum, maar er zijn enkele tickets via Hipsy beschikbaar!