Groepstraject l 3 sessies l Adem & Opstelling

Over dit evenement

🙋‍♀️ Hi,

Ik nodig je uit voor een bijzonder adem & opstelling traject van 3 sessies.

18 september
23 oktober
20 november

Een moment helemaal voor jezelf om te vertragen, te voelen en te verdiepen.
Om te onderzoeken wat er in jou leeft en hoe jij je verhoudt tot jezelf en de ander.

In dit traject werken we met adem, coaching en opstellingen. Zodat je niet alleen begrijpt, maar ook echt ervaart en doorvoelt.

✨ Elke sessie bestaat uit:
🧠 1 uur coaching (inzicht & bewustwording)
🌬 1 uur ademwerk (loslaten & integratie)

🗓️ Opzet traject
3 sessies op een vrijdag ochtend.

⏰ Duur per sessie: 2 uur
🏫 Locatie: Het Oude Administratiegebouw, Castricum of Het Atelier, Uitgeest

🌿 Thema’s
1. Opstelling
2. Adem
3. Stress & ontspanning

De thema’s geven richting aan de sessies.
Wat er op dat moment bij jou speelt, staat altijd centraal en kan per sessie verschillen.

💡 Wat het je kan brengen
🌬 meer rust in je hoofd
🌬 meer ontspanning in je lijf
🌬 inzicht in patronen
🌬 diepere verbinding met jezelf
🌬 meer bewustzijn in contact met anderen
🌬 ruimte om emoties te doorvoelen
🌬 meer vertrouwen in jezelf

🎒 Wat neem je mee?
Een eigen matje, dekentje en kussentje (mag, hoeft niet). Warme sokken zijn fijn 🧦
Ik heb alles eventueel ook voor je klaar liggen.

Een ademsessie bij Samen Ademen is op eigen risico.

🙋‍♀️ Ik heb er super veel zin in!
Liefs, Irma 😘
www.samenademen.nl