Verdiepen in Tantra (3 dagen)

Over dit evenement

Met een vaste groep duiken we gedurende drie vrijdagen in de wereld van tantra. We gaan exploreren hoe dit pad je kan helpen vrijer, aanweziger, levendiger en meer ontspannen in het te leven staan. Tantra kan ons allerlei handvatten geven om het leven voller te gaan ervaren en er vrijer in te bewegen. Om te spelen en te genieten, te leren en te groeien. Het is een pad waarin we gevoeliger leren te zijn en vertragen, als manier om diepere intimiteit te bereiken met onze ervaring. Oftewel: het kan helpen accepteren, waarderen en zelfs genieten van elk moment waar we ons in bevinden – alleen en met een ander.

Deze dagen gaan we steeds verder verdiepen: in onszelf én in contact. In deze reeks gaan we vooral ervaren door te doen. We zullen oefenen met beweging / lichaamswerk, (actieve en stille) meditatie, delen en aanraking. Dit alles vindt plaats in een actieve, luchtige en toch diepgaande sfeer.

☆De dagen hebben ieder een eigen kleur en ze bouwen op elkaar voort.

30 oktober: Lichaam – over voelen, aanwezigheid & stroming
13 november: Geest – over het ego, verlangens & bevrijding
27 november: Energie – over stroming, energie & overgave

Je bent heel welkom als je het interessant vindt om te onderzoeken hoe je
- meer en subtieler kunt gaan voelen in je eigen lichaam;
- je vrijer kunt gaan bewegen en uiten;
- oprecht verbonden kunt zijn met jezelf en een ander;
- levendigheid ten volste kunt verwelkomen in jezelf;
- verlangens en grenzen kunt herkennen en communiceren;
- meer plezier en geluk kunt gaan ervaren;
- meer ruimte kunt voelen in je lichaam én geest.

We zorgen voor een setting waarin we met respect en openheid met elkaar omgaan. Je bent verantwoordelijk voor je eigen proces, en wij bieden daarbij de nodige ondersteuning. Veiligheid en vrijwilligheid staan altijd bovenaan ons prioriteitenlijstje. Als je hier vragen over hebt, neem alsjeblieft contact op. Als er oefeningen zijn waarbij je iets uit zou kunnen doen, zoals bijv. massage, is de keuze altijd aan jezelf hoeveel je uit doet. Er zullen op deze dagen geen expliciet seksuele handelingen plaatsvinden.

Wil je eerst even kennismaken? Je bent heel welkom bij de middagworkshop 'Stromend & Vrij' op 3 oktober: https://hipsy.nl/event/200150-tantra-workshop-stromend-vrij

~ Over Laura Eggens ~
Sinds Laura negen jaar geleden tantra ontdekte wist ze: dit pad is haar op het lijf geschreven. Hoe het bij kan dragen aan vergrote aanwezigheid en gevoeligheid - een openstaan voor het leven en alle pracht en intensiteit dat daarin te beleven valt. Het bevrijdende van tantra is een onmisbaar onderdeel van haar leven geworden.

Laura geeft nu zo'n vijf jaar retraites en workshops op het gebied van tantra en seksualiteit (o.a. bij Mandira, de School voor Verwondering en Avond vol Aandacht), werkt als seks- en relatiecoach en begeleidt stellen in tantra-dates aan huis. Ook tekent en schrijft ze en maakt ze boekjes waarmee je zelf met seksualiteit en relatieperikelen aan de slag kunt gaan.

Een van Laura’s grote drijfveren in het leven is genieten. In haar werk wil ze mensen dan ook ondersteunen in de levenskunst van het genieten: om zich vrijer te voelen om te genieten en met volle bewustzijn alle heerlijkheid in het leven te kunnen ervaren. Ze werkt met liefde en aandacht, met twee voeten op de grond en een blije kijk op het leven. Meer over Laura is te vinden op www.studiolevenslust.nl.


☆ Praktisch ☆

Voor: Deze reeks is bedoeld voor mensen die iets van ervaring hebben in tantraworkshops of soortgelijke activiteiten (bijvoorbeeld meditatie, ademwerk of andere persoonlijke ontwikkelingspaden). Als je nog geen helemaal ervaring met meditatie of vergelijkbare vormen hebt en/of als je veel spanning in (fysiek) contact met andere mensen (vrouwen en/of mannen) ervaart, is het goed om eerst contact met Laura op te nemen via laura@studiolevenslust.nl.
Je kunt heel goed alleen naar deze workshop komen en het kan ook erg interessant zijn om dit met een eventuele partner samen te doen. Je zult dan ook anderen ontmoeten, maar telkens de keuze hebben om grotere oefeningen samen te doen.

Door: Laura Eggens

Aandoen: Kleren waar je je fijn in voelt en gemakkelijk in kunt zitten en bewegen. Een extra setje kleren voor als je goed gezweet hebt, kan fijn zijn.

Meenemen: evt eigen waterfles (wij zorgen voor thee en water), evt eigen dekentje of dikke sokken (er zijn een aantal dekentjes aanwezig). Matjes en kussens zijn ook aanwezig.

Voorafgaand aan de reeks ontvang je nog een mail met meer informatie en een vragenlijst.

☆Inloop:
10:00-10:30 (zorg dat je op tijd bent, de deuren sluiten om 10:30)

☆Aanvang:
10:30-16:30


☆Kosten
195,- Budget (beperkt aantal, voor mensen met laag inkomen)
225,- Early bird (eerste 4 tickets)
250,- Regulier (laatste tickets)

Plek voor 18 deelnemers
Tickets: https://hipsy.nl/shop/200148-verdiepen-in-tantra-3-dagen

☆Annuleringsvoorwaarden☆
Na aankoop van tickets liggen eventuele risico’s m.b.t. annulering van deelname bij de deelnemer zelf. Refund is hierbij niet mogelijk. Wel kunnen wij uitzonderlijke gevallen kijken of wij een tegoed bieden voor een vergelijkbaar evenement. Bij annulering van deelname verzoeken we in eerste instantie de deelnemer zelf het ticket aan te bieden in het evenement(of in eigen kringen) voor overname. Bij uitzonderlijke gevallen kan er contact worden opgenomen met Mandira via info@mandira-utrecht.nl


☆Parkeren☆

☆CARPOOL!
Maak autorijden gezelliger, goedkoper en duurzamer!
We adviseren je te carpoolen als je met de auto komt.
Wanneer je een lift aanbiedt in de het event is er een kans dat mensen daarop reageren.


☆Parkeerinfo:
Van maandag t/m zaterdag is er betaald parkeren bij Mandira.
Op 5 minuten lopen (aan de Wolter Heukelslaan) is het goedkoper parkeren.
Zondagen gratis voor de deur LET OP: feestdagen zijn niet meer gratis tenzij ze op een zondag vallen.
Vind meer info over tarieven hier: https://www.utrecht.nl/wonen-en-leven/parkeren/parkeren-bezoeker/parkeerplattegrond/


☆Bereikbaarheid☆
Zowel met auto als met OV is Mandira goed en makkelijk te bereiken. Er gaan elke paar minuten bussen van en naar CS. Ook met de OV-fiets kun je er binnen 10 min zijn vanaf CS.

☆Voor vragen zijn we bereikbaar via mail of whatsapp:
Mail: info@mandira-utrecht.nl
Tel: 0630245645

------------------------------------------------------------------------------

☆Over Mandira Utrecht
Mandira Utrecht is centrum voor bewustwordingen een spirituele genootschap die ruimte biedt voor community, verbinding, beoefening van spiritualiteit en persoonlijke ontwikkeling.
Mandira bevindt zich in een monumentaal pand gelegen aan de Maliebaan in Utrecht en biedt haar ruimte voor bijeenkomsten gericht op bewustwording en spiritualiteit.
Meer info (en statuten) vind je op www.mandira-utrecht.nl