Masterclass Psoas: Portal to Your Soul

Over dit evenement

Deze masterclass is voor jou als je voelt dat je lichaam spanning en stress vasthoudt, maar niet goed weet hoe je dit kunt loslaten. Herken je jezelf in een van de volgende situaties?

· Je hebt het gevoel dat je altijd “aan” staat, waardoor je moeite hebt om te ontspannen en volledig tot rust te komen.

· Je ervaart fysieke klachten zoals een gespannen rug, heupen of bekken, waarvan je vermoedt dat het met stress of emoties te maken heeft.

· Je merkt dat je regelmatig wordt overvallen door gevoelens van onrust, angst of overweldiging, zonder duidelijk te weten waar die vandaan komen.

· Je bent nieuwsgierig naar trauma- en lichaamswerk, maar je wilt niet graven in oude verhalen of zware emoties herbeleven.

Wat is de psoas?
De psoas is een diepe kernspier die een cruciale rol speelt in je fysieke én emotionele welzijn. Het is de enige spier die je boven- en onderlichaam met elkaar verbindt en staat nauw in contact met je zenuwstelsel. De psoas reageert direct op stress en gevaar, en houdt vaak spanning, emoties en zelfs trauma vast. Door bewust met deze spier te werken, kun je je zenuwstelsel kalmeren, spanning loslaten en meer rust, vrijheid en veiligheid ervaren in je lichaam.

Wat kun je verwachten?
In deze masterclass leer je:

· Hoe de psoas-spier een sleutelrol speelt in het reguleren van je zenuwstelsel en hoe je spanning en trauma’s die daar zijn opgeslagen, kunt loslaten.

· Hoe je via zachte technieken, beweging en ademwerk ruimte kunt maken in je lichaam, waardoor je meer ontspanning, vrijheid en veiligheid ervaart.

· Hoe je zonder oude pijn of verhalen op te rakelen kunt werken met je lichaam om stress, angst en onrust los te laten.

· Hoe je je lichaam kunt gebruiken als hulpmiddel om meer in balans te komen, lichter te leven en meer te genieten van het hier en nu.

Dit is voor jou als je:
· Klaar bent om niet langer te overleven, maar weer voluit te leven.· Je lichter en vrijer wilt voelen, zowel fysiek als emotioneel.· Op een laagdrempelige, toegankelijke manier wilt kennismaken met trauma- en lichaamswerk.

Laat je lichaam het werk doen. Ontdek de kracht van de psoas en ervaar wat het voor jou kan betekenen om spanning los te laten en je volledig gegrond en vrij te voelen.

Ben jij klaar om deze stap te zetten? Meld je dan nu aan!

About:
Hi ik ben Priscilla, founder van YogaZENtrum Nada, een plek, waar je kunt leren, ontspannen, verbinden en verdiepen. Begonnen als yoga- en massagestudio, maar inmiddels uitgegroeid tot zoveel meer. Ik help met liefde iedereen die even vast zit, wilt groeien, spirituele verdieping zoekt, in hun reis van hoofd naar lichaam. Ik weet als geen ander de signalen van het lichaam voor je te vertalen, waardoor je weer leert hoe krachtig je bent en in je volle potentieel kan zakken. In de studio biedt ik verschillende lessen, workshops en trajecten aan, waarbij ik werk op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. Daarnaast gebruikt ik de kennis en krachten van de natuur om meer uit het leven te halen en jouw droomleven te ma(a)nifesteren. Mijn missie is om je weer in contact te brengen met de oude wijsheden van het lichaam en de natuur, zodat we een liefdevoller, rijker en ontspannen leven mogen leven.