Rouw&Verlies retreat

Over dit evenement

Een meerdaagse reis via de adem, systemisch werk en truffel ceremonie, in teken van Rouw&Verlies

Verlies kan op allerlei momenten in het leven worden ervaren. Bijvoorbeeld wanneer je afscheid moet nemen van iemand die je liefhebt, wanneer een relatie is beëindigd, wanneer je gezondheid verandert of wanneer het leven anders loopt dan je had gehoopt.

Rouw kan dan stilletjes met je meelopen. Niet altijd zichtbaar voor de buitenwereld, maar wel voelbaar van binnen. In het gemis, in de vragen die blijven, of in het gevoel dat iets nog niet helemaal een plek heeft gekregen. En hoe vaak maak je dan ruimte voor de rouw wanneer het leven gewoon doorgaat?

Hier maken wij samen met jou in dit retreat graag ruimte voor.

Ademwerk, systemisch werk en een truffelreis hebben met elkaar gemeen dat ze allen voorbij gaan aan het ‘weten’, voorbij aan de woorden . Via deze verschillende sessies maak je contact met je binnenwereld en geef je bestaansrecht aan wat je voelt en kan je meegenomen worden in waar het verdriet of gemis zich huist, maar ook daar waar de liefde (nog) stroomt of waar iets nog gezien wil worden. We sluiten de dagen af door samen keramiek te maken als aandenken aan wat je hebt mogen ontdekken, zien of voelen.

Rouw hoeft niet opgelost of geheeld te worden. Het vraagt eerder om erkenning. Om stil te staan bij wat er verloren is gegaan, en bij de verbinding die er misschien nog altijd is.


Begeleiding:

Minke Marsiglia is trainer en systemisch coach. Al jaren werkt zij met systemisch werk, een methode waarmee we het onzichtbare zichtbaar en voelbaar maken. Ze begeleidt mensen in het doorvoelen en aannemen van een verlieservaring.
www.minkemarsiglia.nl

Mareille Saris is ademcoach, facilitator en volksmycoloog. Haar kennis over het schimmelrijk neemt zij mee in haar begeleiding. Ze is oneindig geïnspireerd door de veelzijdigheid van het schimmelrijk en gepassioneerd over de transformatieve kracht van Psilocybes in het bijzonder.
www.marosca.nl/articles/ademwerk-met-mareille

Tosca van den Ham is begeleider voor Self Inquiry, een zelf onderzoeksmethode gefundeerd in The Work van Byron Katie. Naast begeleiding tijdens psychedelische reizen (micro en macro) is zij ook muzikant en ondersteunt deelnemers door middel van live muziek.
www.marosca.nl/articles/coaching-met-tosca



Samengevat
✨ Pre&Post incheck gesprek
✨ Voorbereidinggids
✨ Een plek om thuis te komen in alles wat er speelt
✨ Professionele begeleiding in een liefdevolle bedding
✨ Een intieme groep gelijkgestemden
✨ Meerdere ademsessies, van hoofd in het lichaam
✨ Systemisch werk om delen zichtbaar te maken
✨ Truffelreis om contact te maken met het onderbewuste
✨ Creëren van een keramieken aandenken aan dat wat je bent tegengekomen
✨ Heilzaam eten, een fijne slaapplek, tijd voor jezelf
✨ Op een prachtige plek aan de rand van de Loonse&Drunense duinen

Na je inschrijving sturen we je een intake formulier en nemen we telefonisch contact met je op om kennis te maken en alles door te nemen. Zo kunnen we beiden bij elkaar inchecken, elkaar alvast horen en kan je alles wat in je opkomt vragen of delen. Ook bespreken we je fysieke & mentale gezondheid (en eventuele medicatie) en de mogelijke contra-indicaties.
Na de intake krijg je van ons een gids ter voorbereiding. Een week na het retreat plannen we graag een integratiegesprek met je in.

Wil je eerst kennismaken voor je een beslissing neemt neem contact op met een van ons.




Wat meer info over de verschillende onderdelen:

- Ademwerk - Ademhaling is een van de lichamelijke processen die zowel bewust of onbewust plaatsvinden. Wanneer we er niet op letten ademen we als vanzelf, maar we kunnen de adem ook actief beïnvloeden. Aandacht voor je adem kan meer gemak brengen in het reguleren van je zenuwstelsel, onverwerkte emoties losmaken en ontspanning in je lichaam brengen. Door in de voorbereiding op een psychedelische reis met de adem te werken bouw je vertrouwen op en ervaring om stapsgewijs terug te keren naar een rustige staat van zijn.
De adem kan een anker zijn in het vinden van overgave in wat zich tijdens de journey kan aandienen. Ook in de integratie kan de adem ingezet worden als tool om inzichten daadwerkelijk te belichamen en omhoog gekomen thema’s verder te onderzoeken.

- Systemisch werk - Tijdens de systemisch werk sessies staan we samen stil bij jouw verlies ervaring. Niet om het te helen, maar om het werkelijk te ontmoeten en het nog dieper te kunnen aannemen. We onderzoeken wat dit afscheid in jou heeft geraakt en wat er, misschien nog steeds, erkend wil worden. Systemische oefeningen helpen om dat zichtbaar te maken wat er in de onderstroom meespeelt, zodat jij vrijer verder kunt en wat vastzit weer mag bewegen.

- Truffelreis - Tijdens de reis neemt de truffel je mee in je onderbewuste. Er word weleens gezegd dat we niet op bewust niveau kunnen helen dat wat zich op onderbewust niveau bevind. Door aarde medicijn in te zetten kunnen we diepere lagen doorvoelen, ons (weer) verbinden met delen in onszelf die soms niet aan bod komen en inzichten vergaren doordat er licht geschenen word op dat wat in het donker huist. Vooraf het retreat krijg je een gids met somatische en energetische oefeningen en reflectie vragen om je zo goed mogelijk voor te bereiden.

- Keramiek 'workshop' - Iets zelf maken fungeert als een brug tussen de innerlijke belevingswereld en de uiterlijke realiteit. Het is een daad van creatie, waarmee je energie vormgeeft, rust vindt en je verbindt met je ware zelf. Onder leiding van Harriet maken we een container voor iets wat we hebben uitgenodigd tijdens de dagen ervoor. Het kan een 'vessel' zijn voor bijvoorbeeld de as van een overledene, maar ook iets waar je je verdriet in kan bewaren, of juist de liefde voor dat wat je verloren bent. Naderhand neemt Harriet jullie creaties mee om af te bakken en krijgen jullie het thuis opgestuurd.