Over dit evenement
Somi Yoga - Somatic integration.
“Wholeness is not achieved by cutting off a portion of one’s being, but by integration of the contraries.”
Elke zondag, Slow Flow, yin inspired Yoga van 09:00 - 10:00
(𝙗𝙧𝙞𝙣𝙜 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙤𝙬𝙣 𝙢𝙖𝙩)
Na groot succes van afgeopen strand seizoen en een winter om goed in te voelen, zijn we er weer en sta ik met een warm en open hart weer te popepelen om les te geven!
Begin je weekend met rust, ruimte en adem. In het sfeervolle overdekte huisje van Bariloche Beach, met uitzicht op de zee, geef ik elke week een zachte yogales die slow flow, integratie en yin yoga combineert. Deze les nodigt je uit om fysiek, mentaal en spiritueel tot rust te komen en dieper te verbinden met jezelf, met elkaar en met de natuur.
𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐛𝐢𝐣 𝐦𝐢𝐣?
In mijn yogalessen vind je nooit meer dan acht deelnemers. Daardoor is er altijd persoonlijke aandacht voor jou en kan ik goed aanvoelen wat er op dat moment nodig is. Ik werk op verschillende lagen, fysiek, mentaal en energetisch, zodat je de les echt geïntegreerd kunt ervaren. Geen snelle, onpersoonlijke in en out ervaring maar een focus op echte verbinding.
Na de les sta ik altijd open voor een gesprek. Door de vaak terugkerende deelnemers ontstaat bovendien vanzelf een warm communitygevoel.
Ook Baricloche sluit perfect aan bij deze visie: een plek van rust, respect voor de natuur en verbinding. De luxe van een overdekte yoga-ervaring met uitzicht op het strand is een unicum in Den Haag en alleen daarom zou je al een keertje langs willen komen.
𝐖𝐚𝐚𝐫𝐨𝐦 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐚𝐚𝐧 𝐳𝐞𝐞?
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat tijd aan zee en in de natuur stress vermindert, je zenuwstelsel kalmeert en je stemming verbetert. De frisse zeelucht, het ritme van de golven en de natuurlijke omgeving werken diep ontspannend en helend. Door dit te combineren met ademwerk, meditatie en bewuste beweging geef je jezelf op een natuurlijke manier precies wat je nodig hebt.
𝐌𝐞𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧 𝐞𝐞𝐧 𝐲𝐨𝐠𝐚𝐥𝐞𝐬
“Somi Yoga” staat voor verbinding en integratie, met jezelf, de ander en de omgeving. Deze wekelijkse sessies zijn bedoeld om een community te bouwen van mensen die bewust willen leven, vertragen en verdiepen. Na afloop ben je van harte welkom om nog lekker te blijven hangen bij Bariloche en krijg je 10% deelnemers korting op het ontbijt menu!!
𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨
Locatie: Bariloche Beach (in het overdekte huisje)
Tijd: 09:00 - 10:00
Prijs: 1 class €17,-
4 classes €64,-
Zelf meenemen: yogamat
Kosten: bekijk de les pakketten onder "tickets"
Sluit je aan bij Somi Yoga en geef jezelf een gezonde en ontspannen ochtend. Ontmoet gelijkgestemden, adem met de zee, en voel wat het doet als je echt even de tijd neemt voor jezelf.
Much love,
Eefje
IG: Eefjetheofficialeefje
www.Eefjelovescommunity.nl
IG: Bariloche_Beach
https://www.barilochebeach.nl/
* De les is in het nederlands of engels, afhangend van de personen die komen
* Maximaal ruimte voor 8 matten
* No refunds
Hipsy Nederland
Hipsy België
Hipsy Spanje
Hipsy Frankrijk
Opslaan
