Water meditation and floating - Awakening

Over dit evenement

Water meditation and floating - Awakening🌷🍀🌹🌼

With a small group of 3 - 6 people we will start in the water with a meditation and visualisation. While standing and making or allowing small movements, the warm water helps to bring your attention in. We will explore the theme Awakening, with the energy of Spring. After the meditation there is free floating. You may completely relax, with music, Tibetan bowls and some gentle massage movements as I walk around.

Tijdens de water meditatie ga je staand met je aandacht naar binnen, het warme water helpt om je aandacht naar binnen te brengen en te 'zijn'. Ik begeleid dat met meditatie en een visualisatie. Daarna kun je heerlijk drijven met bandjes en een hoofdkussen. Ik loop rond en geef aandacht via massage aanraking of strekking, klankschaal klanken en bewegingen alleen maar mogelijk in het water. Het thema van de visualisatie is Ontwaken - lente

Je hebt geen ervaring nodig. Als je vragen hebt dan begrijp ik dat, stuur een berichtje. Je kunt ook samen komen, en ontdekken 💧

Een water sessie in het warme water (34 graden Celsius) 
*is goed voor je zenuwstelsel door diepe ontspanning en zachte beweging
*brengt je uit je hoofd en naar je lichaam
*maakt dat je kan loslaten en het gevoel ervaren van stromen of in flow zijn
*helpt bij het toelaten van gevoelens en emoties, en nieuwe ervaringen
*In een klein groepje ben je samen met anderen (max 5)

Neem graag contact op bij vragen, twijfels en andere bijzonderheden.

Liefs Louise

Wat neem je mee?
*zwemkleding
*handdoek
*badjas of omslagdoek en slippers als je dat prettig vind
*flesje water

Bereikbaarheid
Er is gratis parkeren en het is goed bereikbaar met de bus.