Dru Yoga & Mini Klankreis

Over dit evenement

Namaskar! Welkom bij Yogastudio Holiveda voor Dru Yoga en Dru Meditatie.

In Dru Yoga & Meditatie word je vanuit bewustwording, activatie, energy block releases en ontspanning, uitgenodigd om te vertragen, te ademen en opnieuw contact te maken met je lichaam. Jouw innerlijke ruimte en jouw natuurlijke ritme. Elke les in een veilige bedding waarin je kunt ontspannen en opladen in datgene wat jij op dat moment nodig hebt.

De lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als ervaren beoefenaars. Ik laat je werken van actieve naar zachte bewegingen, om vervolgens naar bewuste ademhaling, visualisatie en momenten van stilte te gaan. Zo ontstaat er ruimte om spanning los te laten, energie te laten stromen en je vitaliteit te versterken.

Inloop is om 19:15 en we starten stipt om 19:30 met een aantal zachte yoga* oefeningen, geschikt voor iedereen*. Het laatste deel van de les neem ik je mee in een kleine klankreis, van 15 - 20 minuten. Als evenement zijn ze iets hoger geprijsd, maar kun je op een avond als deze kennis maken met zowel de yoga* als de klankreis.

Naast de yogalessen kun je bij Holiveda ook deelnemen aan Ceremonies, Klankbaden en Meditatieve bijeenkomsten. Deze vormen ondersteunen je om dieper te landen in jezelf en je innerlijke wereld te verkennen. Meer informatie hierover vind je op www.holiveda.nl.

LET OP! Dit is een los kaartje. Vaste yogi's profiteren met een 5- of 10-rittenkaart van extra veel voordeel. Kijk op https://www.holiveda.nl voor meer info over Dru Yoga en het boeken van lessen.

* zijn er fysieke of mentale klachten, meldt dat a.u.b. voor de les als je dat wilt delen. Deelname aan het event is geheel op eigen risico.