Critical Alignment Therapie (Intake noodzakelijk)

Over dit evenement

Thema februari & maart: Onderrug

Bewegingsvrijheid is essentieel voor ons lichamelijk en emotioneel welbevinden. Chronische spanning, blessures, trauma’s en stress zorgen ervoor dat je mobiliteit en vitaliteit afnemen. Critical Alignment (CA) helpt je bij het loslaten van spanning en het mobiliseren en stabiliseren van je rug.

Sport en fysiotherapie zijn vaak gericht op krachtopbouw. Critical Alignment is hier een goede aanvulling op, omdat het een verandering geeft in je houding door zowel ontspanning als krachtopbouw. Zo ontstaat er niet alleen ruimte, maar keert ook het vertrouwen in je lichaam weer terug.

Met behulp van speciale tools help ik jou om spanning los te laten en via rustige bewegingen je mobiliteit en kracht te vergroten.

CA-Therapie vindt plaats in een-op-eensessies en in kleine groepen. Deze lessen zijn toegankelijk na een intakesessie (60 min.) en zijn geschikt voor mensen met fysieke en/of mentale spanningsklachten zoals: rug-, nek-, schouderklachten, spanningsgerelateerde hoofdpijn, slapeloosheid, onrust en stress.

Resultaten Critical Alignment
-pijnklachten verminderen/ verdwijnen
-meer energie en bewegingsvrijheid
-vertrouwen in je lichaam kan herstellen
-je houding verbetert
-je kunt weer ervaren wat ontspanning is
-je lichaamsbewustzijn vergroot

Wil je deelnemen aan de therapielessen? Maak dan eerst een afspraak met Lara voor een intake: yoga@metlara.nl | 0623735545

Kosten intake (een-op-eensessie van 60 min, inclusief yogastrip): 85 euro
10 therapielessen: 180 euro (1 jaar geldig)
De therapielessen volg je wekelijks op woensdagochtend van 8.00-9.00 uur en van 9.15-10.15 uur