Soft Yoga & Sound

Over dit evenement

Tijdens dit speciale event combineren we beweging met klank om de energie in ons lichaam beter te laten stromen. Zowel yoga als soundhealing helpen om het hoofd leeg te maken, stress te verlagen en meer in balans te komen. Na deze avond zul je je helemaal ontspannen voelen!

🌒 Op 17 Februari start het nieuwe jaar volgens de maankalender en stappen we in de energie van het Vuurpaard. Gezien op deze dag ook de nieuwe maan en een zonsverduistering valt, markeert dit een bijzonder moment van transformatie, het losbreken van oude patronen en het verwelkomen van een nieuw begin.

WAT KUN JE VERWACHTEN?
Kavita is een ervaren yoga docente die diverse yoga opleidingen in haar thuisland India heeft gevolgd. Ze geeft een rustige vorm van yoga waarbij je in een flow verschillende poses afwisselt. Soft Yoga is een zachte, voedende beoefening die zich ergens tussen stilte en beweging bevindt. Het is geen hatha yoga, geen vinyasa en geen yin yoga, maar een bewuste mix van langzame, vloeiende overgangen, zachte stretches en subtiele ademhalingsoefeningen. In deze workshop bewegen we met intentie in plaats van intensiteit, waardoor het lichaam zich geleidelijk kan openen en het zenuwstelsel tot rust kan komen. Verwacht kalmerende oefeningen, diepe ontspanning en ruimte om weer in contact te komen met jezelf, voordat we overgaan in een grondende soundhealing.

Emilie (Shankha Soundhealing) zal hierna een klankbad verzorgen waarbij je, liggend in savasana houding, jezelf mag overgeven aan diverse klanken. Waan jezelf in oosterse sferen met de melodie van de monochord en indiaas gestemde harp, dein mee met de golven van de ocean drum en zak dieper weg in de helende frequenties van de klankschalen. Je zult je na deze reis diep ontspannen voelen.

✨️ Waarom zachte yoga in deze tijd?
• Aardend en kalmerend voor lichaam en geest
• Zachte ontspanning van spanning
• Ondersteunt emotioneel evenwicht
• Diepe rust door langzame bewegingen en ademhaling

PRAKTISCH
📍 Tai Chi Arnhem,Sloetstraat 66A, 6821 CW Arnhem
🗓 17 February
🕖 19:00 – 21:00
💶 €30 p.p
👥 Maximaal 20 deelnemers

Yogamatjes/matrassen/dekens zijn aanwezig, maar neem eventueel een extra dekentje en flesje water mee. Ervaring met Yoga is geen vereiste. Deze oefening is geschikt voor alle niveaus. Wees ervan bewust dat de yoga les in het Engels geven wordt.

Warme groet,

Kavita & Emilie

🙏💚

🇬🇧 English version:

During this special event by Shankha Soundhealing & Kavita Bansal, we combine movement and sound to improve the energy flow in our bodies. Both yoga and soundhealing help to clear your mind, reduce stress and find balance. After this evening, you'll feel completely relaxed!

🌒 On 17 February, we move through a powerful eclipse window — a time often connected with release, reflection, and inner reset. Alongside the solar eclipse, it is also a new moon and the beginning of the Fire Horse year — a moment associated with deep transformation, breaking old patterns, and welcoming new beginnings.

Together, we offer you a opportunity to slow down, listen inward, and create space for what truly matters. We will start with Soft Yoga and end with a soundhealing.

WHAT TO EXPECT
Kavita is an experienced yoga teacher who has completed various yoga courses in her homeland India.
Soft Yoga is a gentle, nourishing practice that lives somewhere between stillness and movement. It is not hatha yoga, not Vinyasa, and not Yin — but a mindful blend of slow, fluid transitions, soft stretches, and subtle breath awareness. In this workshop, we move with intention rather than intensity, allowing the body to open gradually and the nervous system to settle. Expect calming sequences, deep relaxation, and space to reconnect with yourself before transitioning into a soothing sound healing journey.

Emilie (Shankha Soundhealing) will lead the soundbath where you can surrender to various sounds in savasana pose. Immerse yourself in an oriental atmosphere with the melody of the monochord and Indian-tuned harp, sway to the waves of the ocean drum, and sink ever deeper into the healing frequencies of the singing bowls. This journey will leave you feeling deeply relaxed.

✨ Why Soft Yoga during this time
• grounding and calming for body & mind
• gentle release of tension
• supports emotional balance
• deep rest through slow movement and breath

PRACTICAL
📍 Tai Chi Arnhem,Sloetstraat 66A, 6821 CW Arnhem
🗓 17 February
🕖 19:00 – 21:00
💶 €30 per person
🌿 Suitable for everyone — all levels welcome
👥 Maximum 20 participants
Yoga mats and blankets are provided but you might want to bring an extra blanket amd something to drink. The Yoga practice is suitable for all levels. Please note that the yoga class will be held in English.

Warm regards,

Kavita & Emilie