Lente XL Yoga Practice

Over dit evenement

Lieve vrouw,

Ik nodig jullie allemaal uit voor een prachtige yoga-avond. Een avond waarop je tijd voor jezelf neemt, om met aandacht te bewegen, te ademen en te ontspannen. Een moment om volledig te rusten en te verwerken. Zie het als een klein cadeautje voor jezelf, voordat we richting de zomer gaan.

Onze avond staat in het teken van de lente: een periode in het jaar waarin we meer daglicht en zonneschijn tot ons nemen. Waarin we voelen dat we meer naar buiten willen, letterlijk en figuurlijk. Waarin we langzaam weer mogen gaan bloeien. We zullen reflecteren op de winter en kijken of de zaadjes die we in de winter hebben geplant, op de een of andere manier beginnen te groeien.

Ik geloof dat leven met de seizoenen ons kan helpen om het hele jaar door vitaal en gezond te blijven, en afstemmen op de seizoenen is een van de meest intuïtieve en natuurlijke manieren die we van de natuur kunnen overnemen.

Dit evenement is alleen voor vrouwen en zal in het Nederlands plaatsvinden.

Planning van de avond:
18:15 - 18:30 Je bent welkom, pak een kopje thee en zoek een fijn plekje uit in de zaal
18:30 - 18:55 Meditatie lente thema
18:55 - 20:30 Yoga practice met slow flow & yin yoga
20:30 - 21:00 Guided journalling, intergratie practice naar dagelijks leven
21:00 - 21:30 Kaartje trekken, opruimen, nakletsen met een lekker theetje en snackje

Ik hoop je te zien! Heb je vragen? Neem dan gerust contact op.

Warme groetjes,

Nikki <3

*Foto hierboven is gemaakt door Nomi Noor photography.