Breakthrough Breathwork & Cacao Experience

Over dit evenement

(ENGLISH VERSION BELOW)

BREAKTHROUGH BREATHWORK EXPERIENCE

Ceremoniële Cacao & Transformatie door Verbonden Ademhaling

Ontdek de kracht van je adem in deze meeslepende 2,5 uur durende workshop, waar transformatie centraal staat. Leer krachtige technieken om:
✅ Innerlijke rust te vinden
✅ Stress te verminderen
✅ Je algehele welzijn te versterken
✅ De beste versie van jezelf te worden

Zet de eerste stap naar meer vitaliteit, helderheid en vreugde.

JE ONTVANGT:
🌿 Ceremoniële cacao bij aankomst
🧘‍♂️ Deskundige begeleiding van ervaren facilitators
🌬️ Diverse ademhalingstechnieken voor dagelijks gebruik
💖 Diepe verbinding met jezelf
🎶 Activatie van je zintuigen via muziek, instrumenten, wierook (salie & palo santo), live breathwork-demonstratie en fysieke reacties op snel ademen
💬 Gratis consult na de sessie
🤝 Verbinding met gelijkgestemde mensen
🔥 Een vorm van loslaten zoals je nog nooit eerder hebt ervaren

HOE HET WERKT
“Breathwork” is een overkoepelende term voor verschillende vormen van bewust ademhalen; het punt waar wetenschap en spiritualiteit samenkomen.
Wat verandert als eerste wanneer je gestrest, uitgedaagd of van streek bent? Je adem.
Er bestaat een sterke relatie tussen adem, hart en zenuwstelsel. Je lichaam weet hoe het stress moet verwerken en reguleert dit via het zenuwstelsel.

Fysieke gezondheidsvoordelen kunnen zijn:
* Evenwichtige bloeddruk
* Meer tijd in diepe slaap
* Vermindering van PTSS en trauma
* Sterkere longfunctie
* Betere werking van het immuunsysteem
* Afvoer van stresshormonen
* Meer energie in het lichaam

Emotionele voordelen kunnen zijn:
* Minder gevoelens van depressie en angst
* Betere mentale focus
* Afname van verslavingsgedrag
* Genezing van emotionele littekens
* Positievere kijk op het leven
* Tevredenheid en vreugde

Wanneer we spanning vasthouden, bouwt deze zich op in het lichaam en beïnvloedt onze gedachten, overtuigingen, acties en relaties. Traditionele methodes werken vaak langzaam, alsof je een ijsberg laat smelten in de zon.
Maar wat als je een moker had om die ijsberg in één keer te breken?
Met de juiste ademhaling kun je lichaam, brein en zenuwstelsel activeren voor diepe release, harmonie en blijvende verlichting.

3 REDENEN OM MEE TE DOEN
* Transformatie – Maak een innerlijke reis, laat blokkades los en activeer je natuurlijke helingskracht.
* Deskundige begeleiding – Onder leiding van ervaren instructeurs in een veilige en warme setting.
* Levensveranderende voordelen – Minder stress, meer energie, helderheid en emotionele veerkracht.

AGENDA
* SJ’s persoonlijke verhaal + wetenschap achter Breathwork
* Groepsoefening & intentie zetten
* Hoe Breathwork helpt bij stress en angst
* 1u15min diepe Breathwork-ervaring
* Integratie & afsluiting

VOOR WIE
* Beginners – elke sessie geeft nieuwe inzichten
* Gevorderden – elke ervaring is uniek
* Iedereen die wil loslaten wat niet meer dient
* Mensen op zoek naar gelijkgestemden
* Iedereen die zichzelf wil resetten
* Liefhebbers van diepe, transformerende practices

WAT MEE TE NEMEN
* Yogamat (er zijn matten aanwezig in de ruimte)
* Deken
* Waterfles
* Comfortabele (warme) kleding
* Optioneel: (dun) kussen en/of bolster voor onder hoofd en knieën
* Pen en papier voor journaling

💬 “Word de beste versie van jezelf door de kracht van de adem.”

⚠️ BELANGRIJK:
Veiligheid staat bij Ademwerk voorop. Vanwege de aard van dit werk, de diepe processen en het ademwerk, zijn er bepaalde contra-indicaties waardoor je mogelijk niet kunt deelnemen.

Dit zijn: Zwangerschap, Hoge bloeddruk, Gediagnosticeerde ernstige PTSS, Ernstige psychische aandoeningen (bipolair, schizofrenie, psychose), Momenteel gebruik van zware medicatie die de hersenchemie verandert (antidepressiva, angstremmers, antipsychotica), Loslatend netvlies, Recente fysieke blessures, breuken en/of operaties, Epilepsie, Geschiedenis of diagnose van aneurysma’s, Hart- en vaatproblemen, Geschiedenis van aanvallen
Ernstig astma, Hartziekte, Hartafwijkingen, Diabetes, Opname in het ziekenhuis voor een psychiatrische aandoening, emotionele crisis of spirituele nood in de afgelopen 3 jaar, Elke andere medische, psychiatrische of lichamelijke aandoening die je vermogen om deel te nemen aan activiteiten met intense fysieke en/of emotionele ontlading belemmert of beïnvloedt, Bijwerkingen van recente Covid-19 prik.

Door dit ticket te kopen ga je ermee akkoord dat je geen van deze aandoeningen hebt. In geval van twijfel of vragen neem contact op met mij op via +31645587918 via bellen/sms of Whatsapp.

(In sommige gevallen is deelname toch mogelijk en eventueel met goedkeuring van je huisarts afhankelijk van je medische situatie)

ANNULERINGSVOORWAARDEN
Geen restitutie mogelijk. Je plek is na betaling definitief. Bij verhindering mag je iemand anders sturen of in overleg eenmalig doorschuiven.

Het evenement vindt plaats in The Goddess Rock Temple. Mocht je nog vragen en/of opmerkingen hebben dan hoor ik dat graag. Je kunt me bereiken via email of telefoon. Mobiel: 31(0)645 587 918

Met liefde en dankbaarheid,

Sjoerd Coenders

ENGLISH VERSION:

BREAKTHROUGH BREATHWORK EXPERIENCE

Ceremonial Cacao & Transformation through Conscious Connected Breath

Discover the power of your breath in this immersive 2.5-hour workshop, where transformation is the main focus. Learn powerful techniques to:
✅ Find inner peace
✅ Reduce stress
✅ Strengthen your overall well-being
✅ Become the best version of yourself

YOU WILL RECEIVE:
🌿 Ceremonial cacao upon arrival
🧘‍♂️ Expert guidance from experienced facilitators
🌬️ A variety of breathing techniques for daily use
💖 Deep connection with yourself
🎶 Activation of your senses through music, instruments, incense (sage & palo santo), live breathwork demonstration, and physical responses to accelerated breathing
💬 Free consultation after the session
🤝 Connection with like-minded people
🔥 A form of release unlike anything you’ve experienced before

HOW IT WORKS
“Breathwork” is an umbrella term for various forms of conscious breathing; the meeting point where science and spirituality come together.
What is the first thing that changes when you’re stressed, challenged, or upset? Your breath.
There is a strong connection between breath, heart, and nervous system. Your body knows how to process stress and regulates this through the nervous system.

Physical health benefits may include:
* Balanced blood pressure
* More time spent in deep sleep
* Reduction of PTSD and trauma
* Stronger lung function
* Better immune system function
* Release of stress hormones
* More energy in the body

Emotional benefits may include:
* Reduced feelings of depression and anxiety
* Better mental focus
* Decrease in addictive behaviors
* Healing of emotional scars
* A more positive outlook on life
* Fulfillment and joy

When we hold on to tension, it accumulates in the body and influences our thoughts, beliefs, actions, and relationships. Traditional methods often work slowly, like melting an iceberg in the sun.
But what if you had a sledgehammer to break that iceberg in one go?
With the right breathing, you can activate your body, brain, and nervous system for deep release, harmony, and lasting relief.

3 REASONS TO JOIN
* Transformation – Take an inner journey, release blockages, and activate your natural healing power.
* Expert guidance – Led by experienced instructors in a safe and nurturing setting.
* Life-changing benefits – Less stress, more energy, clarity, and emotional resilience.

AGENDA
* SJ’s personal story + the science behind Breathwork
* Group exercise & setting intentions
* How Breathwork helps with stress and anxiety
* 1h15min deep Breathwork experience
* Integration & closing

WHO IT’S FOR
* Beginners – every session brings new insights
* Experienced practitioners – each journey is unique
* Anyone ready to let go of what no longer serves them
* People seeking connection with like-minded souls
* Anyone wanting a reset
* Lovers of deep, transformative practices

WHAT TO BRING
* Yoga mat (there are mats available at the venue)
* Blanket
* Water bottle
* Comfortable (warm) clothing
* Optional: (thin) pillow and/or bolster for under head and knees
* Pen and paper for journaling

💬 “Become the best version of yourself through the power of the breath.”

⚠️ IMPORTANT:
Safety is a top priority in Breathwork. Due to the nature of this work, the deep processes and breathing involved, there are certain contraindications that may prevent participation.

These include: Pregnancy, High blood pressure, Diagnosed severe PTSD, Severe mental health conditions (bipolar, schizophrenia, psychosis), Current use of heavy medication altering brain chemistry (antidepressants, anti-anxiety medication, antipsychotics), Detached retina, Recent physical injuries, fractures and/or surgeries, Epilepsy, History or diagnosis of aneurysms, Cardiovascular problems, History of seizures, Severe asthma, Heart disease, Heart conditions, Diabetes, Hospitalisation for any psychiatric condition, emotional crisis or spiritual emergency in the past 3 years, Any other medical, psychiatric or physical condition that would impair or affect your ability to participate in activities involving intense physical and/or emotional release, Adverse reactions to recent Covid-19 vaccination.

By purchasing this ticket, you agree that you do not have any of these conditions. If any questions or concerns please contact me on +31645587918 call/sms or via Whatsapp.

(In some cases, participation may be possible with approval from your GP depending on your medical situation.)

CANCELLATION POLICY
No refunds are possible. Your spot is confirmed and final upon payment. If you are unable to attend, you may transfer your spot to someone else or reschedule once in consultation.

The event is at The Goddess Rock Temple. If you have any questions and/or remarks, I’d be happy to hear from you. You can reach me via email or phone. Mobile: +31(0)645 587 918

With love and gratitude,

Sjoerd Coenders