Vrouwencirkel // Women's Circle ~ donation-based

Over dit evenement

(NL/EN >> ENGLISH TEXT BELOW)

🌸 Vrouwencirkel 💞

Een avond voor verbinding en delen met sisters!

Je bent van harte welkom, vrouw! Om jezelf te zijn, jezelf te voelen, jezelf te uiten en jezelf in te brengen in de groep en de ruimte. Dit is een plek om te verbinden en te delen. Laten we ontdekken wat er vanavond leeft en wat er gedeeld en ervaren mag worden.

Dit evenement is op donatiebasis.

Opening: 19:00 – 19:30
Afsluiting: 21:30

De deur gaat open om 19:00 en je kunt binnenkomen tot 19:15.
Is de deur gesloten? Bel dan even — ik kom naar beneden om je binnen te laten.

Als je niet eerder kunt komen, is het ook mogelijk om vanaf 19:30 uur aan te sluiten.
Dan kan ik de deur voor je openen voordat we samen de cirkel openen.

Deze vrouwencirkel vindt iedere drie weken plaats bij:
📍 By Surya, Travertijnstraat 12, Groningen

Data winter/voorjaar 2026:
🧡 30 januari
🧡 20 februari
🧡 13 maart
🧡 3 april
🧡 24 april
🧡 15 mei
🧡 5 juni


~ Avondverloop ~

Over het algemeen werken we met een vaste structuur, die veel ruimte voor flow laat en eventueel kan veranderen. Om je een indruk te geven van de avond:

19:00 – 19:30 | Binnenkomen en beweging
Binnenkomen = dansen! Vrije beweging op muziek, om te gronden en te landen in de ruimte. Mensen kunnen binnenkomen tot 19:15 uur. Het is de bedoeling om in dit eerste deel nog niet te praten. Verbind met jezelf, je lichaam, en als je wilt met anderen — via beweging, niet via woorden. De laatste 10-15 minuten van deze beweging worden begeleid.

19:30 – 19:45 | Persoonlijke check-in
Een moment voor een persoonlijke check-in. In stilte of met een begeleide meditatie.
Voel wat er in je leeft en welke intentie je voor deze avond hebt.
Korte pauze voor een kopje thee of water, voordat we in de cirkel samenkomen.

19:45 – 20:00 | Eerste verbinding
We starten met een korte introductiecirkel waarin je je naam mag delen en hoe je je voelt / wat er nu in je leeft.
Daarna doen we een korte verbindingsoefening met elkaar, om elkaar beter te leren kennen en ons te openen, vanuit een veilige plek.

20:00 – 21:20 | Deelcirkel & open ruimte
Na de eerste introductie is er meer ruimte om te delen.
We gebruiken een ‘talking stone’ die je kunt oppakken als je wilt delen wat er op je hart ligt. Terwijl jij de steen vasthoudt, luisteren de anderen in stilte — tenzij je specifiek om een reactie of advies vraagt.

Neem de ruimte om jezelf te uiten en te laten zien wat er in je leeft. Alles is welkom: verhalen vanuit het hart, zorgen, vragen, vieringen. We zijn er om elkaar te zien, te luisteren en te ondersteunen waar dat nodig is.

Je ‘delen vanuit het hart’ kan ook een suggestie zijn voor een activiteit of het uiten van een ander verlangen. Soms willen we misschien niet alles in woorden delen, maar op een andere manier aanwezig zijn. Soms gaat het niet om gehoord worden, maar om samen een ervaring te beleven. Daarom is deze cirkel niet alleen voor woorden, maar is er ook ruimte voor belichaamde ervaringen, een lied, of een andere activiteit.

Uiteraard kun je er ook voor kiezen om alleen te luisteren, te observeren of stil aanwezig te zijn. Je bent niet verplicht om te delen of aan alles mee te doen. Volg wat goed voelt voor jou. Je aanwezigheid is al een cadeau en een zegen voor de cirkel.

21:15 – 21:30 | Afsluiting
Laatste deelronde om met jezelf te verbinden en te delen wat je meeneemt.
Ruimte voor het benoemen van de data van de volgende cirkel en suggesties of wensen hiervoor.

Je bent zo welkom, lieve vrouw! Wie je ook bent en wat er ook in je leeft.
Laten we een veilige ruimte creëren om te zijn, te voelen en ons uit te drukken. Laten we het veld openen voor verbinding en delen vanuit het hart.

Begeleid door Marije Mulder
@wellconnectedbeing

Vragen?
Mail gerust naar: marije@wellconnectedbeing.com

-- ENGLISH BELOW --

🌸 Women's Circle 💞

An evening for connection and sharing with sisters!

You are welcome sister! To be yourself, feel yourself, express yourself, bring yourself into to group and the space. This is a space to connect and share. Let’s discover what is alive this evening and what other desires there may be for future gatherings.

This is a donation-based event.

Opening: 19:00-19:30
Closing: 21:30

Door opens at 19:00 and you are able to join and walk-in until 19:15.
Call to enter if the door is closed - I will come down to open it for you.

If you are unable to join earlier, it is possible to join at 19:30 as well. I will be able to open the door for you then, before we open the circle together and my phone will be off.

This women’s circle takes place every three weeks at:
📍 By Surya, Travertijnstraat 12, Groningen

Winter/Spring 2026 dates:
🧡 January 30
🧡 February 20
🧡 March 13
🧡 April 3
🧡 April 24
🧡 May 15
🧡 June 5


~ Evening flow ~

We generally work with the same structure during the evening - that still allows for a lot of flow, and may be subject to change. But to give you an idea of what the evening will look like, here are some details:

19:00 - 19:30 | Walk-in and movement
Walk-in = dance-in. Free movement to music, to ground and land in the space. People will walk-in and join until 19:15. The invitation is to stay out of words in this first part. Connect with yourself, your body, and if you want with others but through movement and not words. The last 10-15 minutes of movement will be guided.

19:30 - 19:45 | Personal check-in
Personal check-in moment in stillness, and/or with a guided meditation.
Check-in with yourself with what is alive in you and what intention you have for this evening.
Short pea & tea break, before we circle and connect with each other.

19:45 - 20:00 | First connection
We start with a short introduction circle where you are invited to share your name and how you are feeling / what is alive in you now. After that, we will do a short connection practice with each other, to get to know each other and to open up from a safe place.

20:00 - 21:20 | Sharing Circle & open space
After a first introduction and connection, there is more space for sharing.
We use a 'talking stone' that you can pick up and hold if you want to share more of what is on your heart. While you hold the stone, others listen and stay silent - unless you specifically request a reaction or advice from others.

Take your space to express yourself and what is present with you. Heart-sharings, troubles, questions, celebrations, all is welcome. We are here to witness and listen to each other and support each other where and however is needed.

Your 'heart sharing' can then also be a suggestion for an activity or expression of another heart's desire. We may not always want to share with words, but bring ourselves in in another way. We may not always want to be heard, as much as we would like to have a shared experience. Therefore this 'sharing circle' is not only for words, but may include embodied experiences, a song, or another activity.

Of course, you may also wish to listen, witness, or observe. You are not obligated to share or join everything we do. Listen to what feels right for you. Your presence is already a gift and a blessing to the circle.

21:15 - 21:30
Closing - final sharing round, a moment to self-connect and share what you take with you.
Next circle data & input suggestions or requests.

You are so welcome woman! Whoever you are and with whatever is alive in you.
Let's create a safe space to be, feel and express together. Let's open the field for connection and heartfelt sharings.

Facilitated by Marije Mulder
@wellconnectedbeing

QUESTIONS?
Email Marije via marije@wellconnectedbeing.com