BELICHAAMD BEWUSTZIJN Groepstraject Energetisch Lichaamswerk (vrouwen)

Over dit evenement

Vanaf juni zal er een nieuwe editie van start gaan van dit prachtige Energetisch Lichaamswerk traject voor vrouwen. Leven vanuit verbinding met je lichaam en overgave aan de stroom van het leven.

"Je doet eigenlijk niets, en toch gebeurt er van alles"

In mijn sessies werken we vanuit een eenvoudige maar krachtige basis: aanwezig leren zijn bij dat wat er is in jou, met het lichaam als ingang.

Emoties zijn energie in beweging (Energy in motion). Als ze door je heen kunnen bewegen, dan duren ze niet lang. Maar als die beweging niet wordt afgemaakt, omdat emoties niet geuit of doorvoeld kunnen worden — slaat het lichaam ze op als spanning of gestolde energie. Dat kan uitgroeien tot energetische blokkades en zelfs tot fysieke klachten. Dat maakt dat het zwaarder kan gaan voelen en je je minder vrij voelt in je eigen lichaam.

Door een stapje aan de kant te gaan en te leren luisteren naar de intelligentie van je lichaam, ontstaat ruimte. Je hoeft niet na te denken over je ademhaling of waar je bloed stroomt; dat regelt je lichaam vanzelf. Op dezelfde manier weet het ook hoe het spanning kan ontladen en energie weer in beweging kan brengen. Alleen, het getetter van je hoofd is vaak zo luid dat je niet weet hoe je moet luisteren. Als ik je hiermee in contact breng en de energie help vrijer te bewegen, ontvouwt zich vanzelf een ervaring die ergens heel gewoon, maar ook diepgaand en transformerend is.

Toch gaat het uiteindelijk niet alleen om deze vaak wonderlijke ervaringen. De echte verandering zit in de praktijk: hoe neem je mee wat je doorvoeld hebt, en hoe integreer je dat in je dagelijks leven? Juist dáár helpt dit traject bij.

Dit groepstraject bestaat uit 6 sessies, ongeveer 1 per maand. Tussentijds is er whatsapp ondersteuning in de groep én ontvang je persoonlijk op jouw energie afgestemde oefeningen. Die structuur geeft je de kans om echt te verdiepen en te merken dat er iets wezenlijks verschuift. Doordat je dit samen doet met een vaste groep ontstaat er bovendien een bedding van veiligheid en herkenning. Je ziet elkaar groeien, en juist dat helpt jou om je eigen proces nog helderder te herkennen en te vertrouwen.

De op maat gemaakte oefening ontvang je tussen elke 2 live sessies in. Dat maakt het ook heel persoonlijk en afgestemd op jouw proces en behoeften. Het is dus een groepstraject die ook zeer persoonlijk is.

De basis van het traject is energetisch lichaamswerk om steeds meer ruimte te maken in het lichaam voor jouw essentie. In dit traject spelen we daarnaast met thema’s en oefeningen die je bewustzijn en de verbinding met je lichaam en de bron verder vergroten. Het brengt je in verbinding met je kern, met beide benen op de grond, een open hart en het laat je ervaren hoe het is om met meer overgave en lichtheid door het leven te gaan.

Dit traject is voor mensen die op een praktische & diepgaande manier meer verbinding wensen met hun lichaam en piek-ervaringen willen combineren met dagelijkse integratie en beoefening.

De verbinding met je lichaam is niet iets
voor één keer in de vier weken op dinsdagavond.
Het is iets wat je moet leren en waar je voor moet kiezen
Om elke keer weer opnieuw aanwezig te willen zijn bij wat er nú in je leeft.

Voor dit groepstraject ben ik daarom op zoek naar vrouwen die dit herkennen.
- Vrouwen die willen loskomen van de ruis en afleiding.
- Die helderheid willen krijgen over wat voor hen écht belangrijk is, en willen voelen wat er al in hen beweegt.
- Vrouwen die verlangen naar leven vanuit meer vertrouwen en overgave, met meer plezier en levensenergie
- Die niet op zoek zijn naar de volgende piekervaring, maar voelen dat dit werk een manier van leven is en snappen dat dat om toewijding vraagt
- Dat de verbinding met je lichaam niet iets is voor eens in de zoveel tijd, zoals een drie-maandelijks saunabezoek om even te ontladen, maar een dagelijkse beoefening in thuiskomen in jezelf.

Praktisch:
- Een traject van 6 maanden
- 6 groepssessies, 1 keer per maand
- Whatsapp support met praktische oefeningen en inspiratie
- Tussen elke 2 groepssessies ontvang je een gepersonaliseerde afstemming/oefening (5x)

Praktische zaken:
Locatie: Onze prachtige plek Sarana, Tienray
Investering in jezelf: €765,- incl. btw
Data. Dit zijn dagdelen op zondagochtend van 10.00-13.00:
14-06
12-07
augustus vakantie (online ondersteuning)
13-09
11-10
8-11
6-12