Critical Alignment Yogales (90 min)

Over dit evenement

Critical Alignment Yoga (CAY) geeft de natuurlijke vrijheid aan je lichaam weer terug door je rug ontspannen én sterk te maken. CAY gebruikt speciale tools die diep inwerken op gespannen spieren. Dat kan confronterend zijn, maar je merkt direct meer ruimte. Pijnklachten verminderen. De les is zorgvuldig opgebouwd van ontspannen naar bewegen en krachtopbouw.

'Even reclame maken voor Lara: ben laatst bij een les van haar geweest, she rocks!
Super mooi hoe ze alles uitlegt, met een mini wervelkolom erbij zodat je het je ook echt kunt visualiseren en snappen.
Heerlijke gefocuste en vertraagde les, ik werd helemaal bewust m’n lijf en hoe spieren en pezen werken.' - I.

Tijd: 9.00-10.30 uur
Locatie: Joseph Ledelstraat 86, DH
Kosten: 20 euro