🌊 Inner Flow · Pure Kundalini Yoga & Gongintegratie

Over dit evenement

Voel je dat het tijd is om niet langer om jezelf heen te bewegen,
maar daadwerkelijk in te stappen?

Inner Flow is een 6-weekse serie klassieke Kundalini Yoga
voor wie klaar is om door blokkades heen te bewegen -
met adem, aandacht en bewustzijn.

We verzetten bakens, brengen energie in beweging
en leren aanwezig blijven bij dat wat opent.

✨ Wat je kunt verwachten
🌀 Kundalini Yoga (± 60 min)
Actieve en verdiepende oefeningen die werken op:
- bekken, rug en ademruimte
- het vrijmaken van vastgezette spanning
- het bewust sturen van energie

Niet forceren, niet vermijden - maar blijven voelen: oké, hoe is het nu?

🔔 Gongbad & integratie (± 30 min)
Elke les eindigt met een diep integrerend gongbad.
De klank helpt je zenuwstelsel verwerken wat in beweging is gebracht,
zodat je gegrond, helder en aanwezig de les afsluit.

🌊 Wat deze serie je brengt
Deelnemers ervaren vaak:
• meer ruimte en doorstroming in het lichaam
• minder ruis in het hoofd
• beter contact met hun grenzen
• meer creativiteit en levenslust
• een steviger gevoel van regie van binnenuit

Niet door controle, maar door contact ontstaat er richting van binnenuit.

🧭 Voor wie?
Deze serie is voor jou als je:
✔ Kundalini Yoga wilt beoefenen in zijn volle diepte
✔ bereid bent om jezelf tegen te komen, met begeleiding
✔ niet zoekt naar “zacht”, maar naar echt
✔ lichaam, adem en bewustzijn samen wilt laten werken

Dit is geen zachte serie,
maar een veilige container voor echte transformatie.
Je leert aanwezig blijven in je lichaam, je energie bewust sturen
en ruimte maken voor creativiteit en levenslust.

🗓 Praktisch
Dinsdagen: 17 feb | 24 feb | 3 mrt | 10 mrt | 17 mrt | 24 mrt (eindles)
🕖 19:00 – 20:30
📍 Kundalini Yoga Sat Nam, Lith

✨ Beperkt aantal plekken - kleine groep voor veiligheid en verdieping.

Let op: dit is Kundalini Yoga.
De oefeningen kunnen intens zijn en werken diep door.
Je wordt steeds uitgenodigd je eigen grens te respecteren; aanpassingen zijn altijd mogelijk.

Voel je een ja? Dan ben je welkom om in te stappen.