Meditatie introductieavond Zwolle

Over dit evenement

Wil je kennismaken met de meditatieavonden van Meditatie Instituut Nederland in Zwolle? Tijdens deze introductieavond maak je op een toegankelijke manier kennis met verschillende vormen van meditatie: van verstillende zitmeditatie tot beweging en ademwerk. Je leert de basisprincipes kennen die tijdens de overige avonden worden verdiept.

De introductieavond is nodig om als nieuwe deelnemer te kunnen instromen bij ofwel de Vipassana Meditatie Avonden ofwel de Actieve Meditatie Avonden.

Meditatie helpt je om tot rust te komen, helderheid te ontwikkelen en meer aanwezig te zijn in het dagelijks leven. Door stil te staan bij wat er in je leeft – zonder oordeel – ontstaat er ruimte. Ruimte om bewuster te leven, te voelen en te zijn.

Deze introductieavond is bedoeld voor mensen die willen deelnemen aan de meditatiereeks. Er is ruimte voor uitleg, uitwisseling en het ervaren van een aantal korte oefeningen.

Tijdens deze introductieavond maak je op een toegankelijke manier kennis met verschillende vormen van meditatie: van verstillende zitmeditatie tot meer lichaamsgerichte meditaties met beweging en muziek. Je leert de basisprincipes kennen die tijdens de overige avonden worden verdiept.

Datum: maandag 31 augustus 2026
Tijd: 19:30 – 21:00 uur
Locatie: De Terp, Radewijnsstraat 1, Zwolle
Begeleiding: Gerjan Schoemaker

Je kunt deelnemen aan de Vipassana Meditatieavonden, de Actieve Meditatieavonden, of aan beide reeksen voor een wekelijkse beoefening. De introductieavond is nodig voor nieuwe deelnemers.

Voor meer informatie en aanmelden:
https://meditatieinstituut.nl/meditatie-zwolle/