PUUR ZIJN- groepstraject voor “eigen”wijze vrouwen in de overgang

Over dit evenement

Belichaam je wijsheid, kracht en vrouwelijke waarheid.

De peri-menopauze en menopauze zijn geen fase om “doorheen te komen”.
Het is een overgang waarin je lichaam je uitnodigt om te stoppen met aanpassen en te beginnen met leven vanuit jouw eigen ritme en waarheid.

In dit zes maanden durende traject word je gedragen in een kleine cirkel van vrouwen die voelen:
"Dit is mijn tijd."

Een belichaamde reis voor de "eigen"wijze vrouw

Elke maand is er een volledige dag waarin jij niets hoeft te dragen, te zorgen of te presteren.
Een dag om te zakken in je lichaam, je energie te laten spreken en los te laten wat niet meer past bij deze levensfase.

We werken met belichaming als ingang, via yoga, adem, klank, lichaamswerk, energetisch werk én Human Design als persoonlijke blauwdruk.

Human Design helpt je herinneren hoe jouw energie van nature stroomt,
waar je jezelf hebt aangepast en hoe je keuzes kunt maken die werkelijk kloppen voor jou — juist in deze fase van herijking en verdieping.

Dit traject is voor jou als je voelt dat:
* je in peri-menopauze of menopauze zit (of daar naartoe beweegt)
* het oude leven niet meer klopt
* je minder bereid bent om jezelf aan te passen of te pleasen
* je zorgende energie meer naar binnen mag keren
* je verlangt naar rust, waarheid, genot en eigen regie
* je jouw vrouwelijke wijsheid en kracht wilt belichamen

Ervaring met yoga, Human Design of energiewerk is niet nodig.
Nieuwsgierigheid en bereidheid om te luisteren naar je lichaam wel.

Wat dit traject je brengt:
Gedurende zes maanden maak je de beweging van weten naar echt belichamen.

Je ontwikkelt:
* meer vertrouwen in je lichaam en innerlijke wijsheid
* rust in je zenuwstelsel
* helderheid in wat van jou is — en wat niet
* ruimte om oude patronen en spanningen los te laten
* leven en kiezen vanuit jouw eigen energie en ritme
* een dieper gevoel van vrouwelijke kracht, sensualiteit en autonomie

De bedding:
We werken in een kleine, veilige groep van 6 tot max. 8 vrouwen.
Zo is er ruimte voor persoonlijke aandacht én de kracht van samen bewegen in dezelfde levensfase.

De 6 dagthema’s:
1. Thuiskomen bij jezelf en deze overgang
2. Veiligheid, overgave en vertrouwen in je lichaam
3. Innerlijke stroom, levensenergie en vrouwelijke vitaliteit
4. Waarheid, expressie en jouw stem
5. Kracht, creatie en eigen regie
6. Belichaming en het vieren van jouw wijze vrouw-zijn

Wat de dagen bevatten:
* yoga en meditatie
* embodiment-oefeningen en lichaamswerk
* energetische sessies
* ademwerk, pelvic release of verdiepende sessies
* schrijf- en reflectiemomenten
* ceremonie, delen en integratie
(Sommige onderdelen begeleid ik samen met een gast facilitator.)

Extra ondersteuning:

* 1 tussentijds online groepsbijeenkomst in december
* 2 individuele 1-op-1 online coachingsgesprekken van +/- 30 min.
* 1 afsluitende integratie online groepsbijeenkomst in april 2027

Praktische informatie:
* 6 live bijeenkomsten op de maandagen
* Tijd: 10:00 – 16:00 / 16:30

* Data:
28 sept 2026
26 okt 2026
23 nov 2026
11 jan 2027
15 feb 2027
15 maart 2027

* Tussentijdse Zoom call: 14 dec 2026
* Integratiecall: 12 april 2027

* Eigen lunch meenemen
* Thee en snacks aanwezig

* Groep: 6 – max. 8 deelnemers

Tot slot:
Dit traject is geen cursus en geen oplossing voor “klachten”.

Het is een initiatieruimte voor vrouwen die voelen dat hun wijsheid, kracht en sensualiteit
niet langer op de achtergrond willen staan.

De overgang is geen einde. Het is het begin van jouw eigen-wijze tijd.

Heb je nog vragen? Stuur me gerust een bericht en dan plannen we een clarity call in.
Liefs 💚 Kirsten, Connect your Life

Wie ben ik:
Hallo, ik ben Kirsten. Ik ben yogadocente, energetisch werker en oprichter van Connect Your Life yogastudio, en ik sta zelf in ieder geval al met 1 been in de fase van peri-menopauze en menopauze. Met 44 jaar ervaar ik zelf de verschuivingen in energie, lichaam en verlangen die deze transitie met zich meebrengt — en ik weet hoe het voelt om tussen oud en nieuw te bewegen.

Het raakt me diep dat vrouwen vaak worden weggezet zodra de vruchtbare jaren voorbij zijn, alsof hun wijsheid en kracht minder relevant zouden zijn wanneer onze jeugdigheid afneemt. Dat verhaal klopt niet. Juist nu breekt de tijd aan waarin jouw eigen-wijze vrouw mag ontwaken: een fase waarin je jezelf serieus neemt, je grenzen bewaakt, je verlangens volgt en je innerlijke kracht viert.

Mijn missie is om vrouwen in deze transitie te ondersteunen zodat ze hun wijsheid, sensualiteit en energie belichaamd kunnen ervaren. Door een combinatie van yoga, energiewerk, Human Design en systemisch opstellingswerk help ik je te voelen wat echt bij jou hoort, oude patronen los te laten en je eigen pad met vertrouwen te bewandelen.💕

*Retourbeleid: Aangekochte tickets voor events, workshops en activiteiten buiten de reguliere yogalessen en sessies kunnen niet retour. Er is geen recht op compensatie na aankoop. Dit geldt zowel voor gekochte tickets via Momoyoga, Hipsy of derden.