Helende Adem

Over dit evenement

Een dagworkshop waarbij je de kracht en magie van de ADEM kunt ervaren. Je leert over adem en je zenuwstelsel, hartcoherentie voor meer rust en ballans, en je ervaart de kracht van verbonden ademen. Een mooie mix van theorie en praktijk met de nadruk op praktijk zodat je alles aan den lijve gaat ervaren.

We nemen onze adem voor lief en staan er zelden bij stil hoe wonderlijk het eigenlijk is. Het is de verbinding tussen de vorm en het vormloze; tussen lichaam, geest en ziel. Als deze verbinding goed is, kun je het leven ten volle ervaren en je lichaam 'bewonen'. Het tegenovergestelde dus van een wandelend hoofd dat het leven probeert te begrijpen en controleren.

Hoe vaak houd je onbewust je adem vast omdat er spanning is, omdat je je, meestal onbewust, verzet tegen iets wat je op dat moment ervaart? Het zorgt uiteindelijk voor nog meer spanning in je lichaam en beperking van je ademruimte. Je laat het leven niet meer volledig toe en door jou heen stromen en zo kun je steeds verder 'van huis' raken.

Eén van de vele wegen terug naar huis loopt via je lichaam en je adem. Als je bevriend raakt met je adem en je ademruimte vergroot, ga je het leven anders ervaren; je voelt je meer en meer levendig en wakker en tegelijkertijd ervaar je meer rust en balans. Je blijft beter bij jezelf, staat open voor inspiratie en beweegt gemakkelijker mee met het leven in plaats van dat je het probeert naar je hand te zetten. Magisch!

Aantal deelnemers: minimaal 6, maximaal 12.