Ontdek je innerlijke rivier: yoga & natuur retraite in Ommen

Over dit evenement

Aan de steile oever van de Regge, waar het water zacht en voortdurend verder stroomt, nodigt dit weekend je uit om mee te bewegen met het ritme van de natuur.

Water herinnert ons aan zachtheid, aan veerkracht, aan de kracht om steeds opnieuw vorm te vinden. Precies dat is wat we dit weekend onderzoeken.

Een weekend om te ademen, te verzachten en terug te keren naar jezelf

Tijdens deze retraite stap je in een zachte bedding van beweging, adem, natuur en stilte. We vertragen. We luisteren. We landen.

Elke sessie nodigt je uit om spanning los te laten, dieper te ademen en dichter bij jezelf tot rust te komen. Je hoeft niets te forceren, je mag simpelweg zijn.

Geïnspireerd door het element water onderzoeken we wat het betekent om te stromen: om ruimte te maken, om helderheid te vinden, om je eigen kracht opnieuw te voelen.

Je gaat naar huis met meer lichtheid, inspiratie en innerlijke rust.
Een weekend helemaal voor jou.

WAT JE KUNT VERWACHTEN
Critical Alignment Yoga – voor ruimte, ontspanning & structuur
Yoga nidra – diepe rust & herstel
Yoga & dans – zacht bewegen vanuit vrijheid
Biologische lunch en snacks – voedend, puur & met aandacht bereid
Natuurwandeling / bosbad – vertragen en verstillen in de natuur

VOOR WIE
Voor iedereen die verlangt naar rust, helderheid, zachtheid, een moment voor zichzelf, en naar een weekend dat voedt in plaats van vult. Geen ervaring nodig; je lichaam is welkom zoals het is.

TIJDEN:
Dag 1: 10.00 – 17.30 uur
Dag 2: 10.00 – 16.00 uur

STUDIO:
Oeverlicht is omgeven door bos, heide en water en is om die reden een perfecte uitvalbasis voor wandelen, mountainbiken, zwemmen en varen. Met andere woorden in contact komen met de natuur. De plek ademt ruimte, rust en licht. De studio is opgebouwd uit hout, de vloer is verwarmd en het uitzicht over de Regge en begeleidt door ochtend-, middag of avondlicht is magisch. De ruimte leent zich perfect voor yoga- , meditatie-, of mindfulness retreats.

VERBLIJF
Deze retraite is exclusief verblijf. Het is mogelijk om in een yurt of bungalow naast de studio te verblijven, of boek een accommodatie in de omgeving (bijvoorbeeld bij Landgoed Het Vlier). Neem contact op voor de mogelijkheden.

REVIEWS:
"Lieve Cecilia, het was weer een heerlijk weekend bij Oeverlicht! Ik hou vooral van de mix van alle verschillende yogarichtingen en de ervaringen in het bos. En de extreem goede zorgen van jou en Martin - het is een allround feel-good weekend voor lichaam en geest! Ik voel me volledig geaccepteerd door jou en in de groep - bedankt voor alles!" - Gisel

"Wat was het genieten. Alles klopte gewoon. De studio, de lessen, het thema, de omgeving, de liefdevolle docente Cecilia en haar man, het verrukkelijke eten verzorgd door Femke, de boottocht, het zwemmen en de groep prachtige deelnemers. Het komt allemaal samen op die unieke plek die Cecilia in Ommen heeft gecreëerd. Ik kan alleen maar toejuichen dat er meer van dit soort retreats georganiseerd worden! Puur genieten, ontspannen en in contact komen met jezelf én de natuur." - Chantalle

"Sonja en ik hebben het weekend als erg prettig ervaren. Jouw yogasessies, jouw en Martins gastvrijheid. Alsof je op familiebezoek bent bij een lieve zus..." - Herman