HEART & SOUL 1 day retreat

Ervaar het hart en de ziel van vloeiende en dynamische yoga tijdens deze eendaagse rituele reis.

Verken zowel de Yin (lunar) als Yang (solar) aspecten van Flow yoga. Breng je innerlijke zon en maan in balans tijdens twee XL sessies waarin Simon naadloos asana, ademwerk, mantra en bewegingsmeditatie in elkaar verweeft. We beginnen de dag met een levendige practice om geblokkeerde energie in beweging te brengen, gevolgd door een diepe, harmonieuze middagsessie voor totale ontspanning. Ontdek de helende werking van geluid (Nada Yoga). Beide sessies worden ondersteund door prachtige soundscapes, live muziek en zang. Bevrijd je stem, je lichaam en je ziel.

RADIANT FLOW | Ochtendsessie 10.00 - 13.00 uur
Energetische yoga, dynamisch ademwerk en mantra

Ervaar een bevrijdende Energetische Flow om te ontgiften en geblokkeerde energie in beweging te brengen. Laat je levensenergie door je meridianen, lichaam en geest stromen. Tijdens deze XL-reeks vloeien dynamisch adem- en energiewerk organisch over in een uitgebreide energetische Vinyasa sequence. Deze sessie geeft je een golf van nieuwe energie waardoor je stress kunt loslaten en je opnieuw kunt verbinden met je vitaliteit en levenskracht. Deze sessie bevat mantra & chants om je Prana te activeren en het hartchakra te openen. Verbind je met je Zest for Life en belichaam je vrijheid tijdens deze signature Radiant Flow masterclass. Deze sessie staat open voor alle niveaus en Simon biedt verschillende opties voor studenten van alle niveaus.

LUNCH 13:00-14:00

SHANTI FLOW | Middag sessie 14:00 - 17:00
Zachte Flow Yoga, Sound healing & Mantra magie

Voed jezelf tijdens een diepe, harmonieuze Yin (lunar) reis. Ervaar Shanti Flow voor innerlijke genezing en regeneratie. Ervaar hoe je je Yin kwaliteit kunt voeden tijdens op flow gebaseerde Yoga oefeningen.
Simon opent de middagsessie met diepe ontspanning en een voedend Ocean of Sound bad met gebruik van stem en instrumenten. Van daaruit laten we onze ademhaling zachte, vloeiende bewegingen initiëren. We verkennen zachte bewegingspatronen vanuit een plaats van diepe overgave.
Deze masterclass is een diepe, harmonieuze Yin-in-flow reis, geschikt voor alle niveaus.

RETREAT LUNCH
Het is mogelijk om deze dag zorgeloos te maken en er een verzorgde lunch bij te boeken die klaarstaat als je uit de ochtendsessie komt. De (grotendeels vegan/bio/lokale) lunch wordt verzorgd door Foodie Aranka. Een heerlijke vullende soep, salade, quiche (niet vegan) of groente cake staat dan voor je klaar!

SIMON ROWE (E-RYT 500 & YACEP)
Simon is a senior flow teacher & teacher trainer. He has developed his own signature style of teaching inspired by his life long study of Yoga and movement based practices. Hij geeft les in het Nederlands met een beetje Engels er tussendoor. Simon’s motto is ‘Live your love and embody your freedom” He invites students to give themselves fully to the flow experience and to dive deeply into the mystical teachings of Yoga as a tool for transformation. He offers refined teachings on breath, flow and movement meditation. Simon’s trainings are hosted at some of the leading studios in the Netherlands. ’As a lover of life, nature and the spirit of freedom, Simon enjoys travelling to study and to share his teachings with others. Read more on his website www.yogasimon.com

AANMELDEN
€ 88,8,- incl. verzorgde lunch voor de hele dag
€ 73,33 excl lunch voor de hele dag

of los een dagdeel:
€ 37 excl. lunch, voor de ochtend of middag.

Registreer hier: https://www.club-yoga.nl/workshops-x-evenementen.html