Breath & Sound III – Muzikale ademreis, microdosing & dance

Over dit evenement

Breath & Sound

(text in english: scroll down)

Muzikale Ademreis met Cacao, Microdosing & Dans Derde editie — meer live muziek, meer diepte

De eerste editie was een experiment. De tweede bewees dat het werkte. Beide waren uitverkocht voor we het wisten. En nu is er een derde.

Elke keer hetzelfde concept, en toch elke keer anders. Want een groep van veertig mensen die samen ademen, bewegen en voelen — dat is nooit hetzelfde. Dat is levend.

Wat er nieuw is deze keer? Meer live muziek. Sjamanistische drums. Klanken die niet op de achtergrond blijven, maar écht meebewegen met wat er in de ruimte gebeurt. Begeleid door een team van vijf.

Wat je kunt verwachten
Aankomst & Hartopening - We beginnen met ceremoniële cacao om het hart te openen en de ruimte helder te maken voor wat komen gaat. Voor wie dat wil is er de optie tot een microdosis truffels — volledig legaal en onderdeel van de begeleide ceremonie.
Lichaamsopening - Zachte beweging stimuleert de flow in het lichaam en bereidt het zenuwstelsel voor op wat volgt.
Meditatief ademwerk - Rustige, verbindende ademvormen begeleid door live muziek. Deze fase helpt om dieper te zakken en dichter bij jezelf te komen.
Ritmeopbouw met sjamanistische drums - Het ritme helpt focus te vinden en energie te verzamelen — een natuurlijke brug naar wat volgt.
Intense ademreis - Het fysieke en energetische hart van de ceremonie. Begeleid door zorgvuldig gekozen muziek bouwen we naar een actieve, bevrijdende ademreis.
Integratie - Live klanken begeleiden het zakken, voelen en landen van wat er is geraakt. Zachte muziek als overgang naar vrije expressie.
Dans - Vrije dans zonder vaste stappen of prestatiedruk. Beweeg, lig, sta stil — alles is welkom en zonder oordeel.

🎵 Muzikale begeleiding
Deze editie combineert live muziek bij de start van het ademwerk en tijdens integratie — gitaar, handpan en soundscapes — met ritmische ondersteuning via sjamanistische drums in de opbouw, en zorgvuldig samengestelde playlists tijdens de intense ademreis en vrije dans. Samen vormen deze lagen een organische flow van binnen-naar-buiten, van voelen naar bewegen.

Waarom deze combinatie werkt
Cacao opent het hart. Microdosing truffels (optioneel) ondersteunt subtiel mentale openheid en helderheid. Ademwerk ontsluit diepere lagen van lichaam en bewustzijn. Live muziek en ritme dragen het proces organisch. Dans maakt het belichaamd en compleet.

Voor wie?
Voor iedereen die nieuwsgierig is naar een diepere ademervaring met muzikale verdieping, naar de combinatie van ritme, stilte en dans, naar het openen van hart en bewustzijn in een veilige setting, en naar expressieve beweging zonder druk.

Ervaring is niet nodig. Een open houding wel.

Waarom je dit niet wilt missen
-Je zoekt verdieping, maar zonder zweverigheid
-Je wilt ademwerk ervaren op een manier die werkt — niet te hard, fun, wel effectief
-Je voelt dat muziek je helpt zakken en openen
-Je hebt geen zin in een standaard zaterdagavond
-Je staat open voor nieuwe lagen in jezelf

Praktische info
🗓️ Zaterdag 18 april 2026
🕖 19:00 – 23:00 (inloop vanaf 18:30)
📌 House of Woodstock, Papaverhoek 23, Amsterdam Noord
👥 40 deelnemers

👋 Over het team
Deze avond staat er een team van vijf voor je klaar. Een team van adem- en spaceholders dat samen zorgt dat het veilig, helder en ontspannen blijft. Onno aka De Zuchtdokter en Ed begeleiden het ademdeel. Aernout neemt je mee in de soundscapes en sjamanistische ritmes. De spaceholders houden het overzicht en zijn er als jij ondersteuning nodig hebt.
Geen groot gedoe, geen zweverig gedram. Gewoon een goed afgestemd team dat de ruimte bewaakt, zodat jij je eigen reis kunt ervaren.

----- Text in english -----

Breath & Sound

Musical Breath Journey with Cacao, Microdosing & Dance Third edition — more live music, more depth

The first edition was an experiment. The second proved it worked. Both sold out before we knew it. And now there's a third.

Same concept every time, yet always different. Because a group of forty people breathing, moving and feeling together — that's never the same. That's alive.

What's new this time? More live music. Shamanic drums. Sounds that don't stay in the background, but truly move with what's happening in the room. Guided by a team of five.

🌿 What to expect
Arrival & Heart - Opening We begin with ceremonial cacao to open the heart and clear the space for what's to come. For those who wish, there's the option of a microdose of truffles — fully legal and part of the guided ceremony.
Body Opening - Gentle movement stimulates the flow in the body and prepares the nervous system for what follows.
Meditative Breathwork - Calm, connecting breathing forms guided by live music. This phase helps you drop deeper and come closer to yourself.
Rhythm Build with Shamanic Drums - The rhythm helps find focus and gather energy — a natural bridge to what follows.
Intense Breath Journey - The physical and energetic heart of the ceremony. Guided by carefully chosen music, we build towards an active, liberating breath journey.
Integration - Live sounds guide the settling, feeling and landing of what has been touched. Gentle music as a transition towards free expression.
Dance - Free dance without fixed steps or performance pressure. Move, lie down, stand still — everything is welcome and without judgement.

🎵 Musical guidance
This edition combines live music at the start of the breathwork and during integration — guitar, handpan and soundscapes — with rhythmic support via shamanic drums in the build-up, and carefully curated playlists during the intense breath journey and free dance. Together these layers form an organic flow from inside-out, from feeling to moving.

Why this combination works
Cacao opens the heart. Microdosing truffles (optional) subtly supports mental openness and clarity. Breathwork unlocks deeper layers of body and consciousness. Live music and rhythm carry the process organically. Dance makes it embodied and complete.

Who is this for?
For everyone curious about a deeper breath experience with musical depth, about the combination of rhythm, silence and dance, about opening heart and consciousness in a safe setting, and about expressive movement without pressure.

No experience needed. An open attitude is.

Why you don't want to miss this
- You're looking for depth, but without the woo-woo
- You want to experience breathwork in a way that works — not too intense, fun, yet effective
- You feel that music helps you drop and open
- You're not in the mood for a standard Saturday night
- You're open to new layers within yourself

Practical info
🗓️ Saturday 18 April 2026
🕖 19:00 – 23:00 (doors open from 18:30)
📌 House of Woodstock, Papaverhoek 23, Amsterdam Noord
👥 40 participants

👋 About the team
This evening a team of five is there for you. A team of breath guides and spaceholders working together to keep things safe, clear and relaxed. Onno aka The Sigh Doctor and Ed guide the breathwork. Aernout takes you into the soundscapes and shamanic rhythms. The spaceholders keep an overview and are there if you need support.
No fuss, no airy-fairy drama. Just a well-attuned team holding the space, so you can experience your own journey.